4 августа 2021
Лимон делает кофеин более агрессивным.
Врач-диетолог Борис Скачко рассказывает, что самый опасный способ приготовить чай и кофе — добавить лимон, передает Хроника.инфо со ссылкой на greenpost.ua.
«Кислоты, которые он содержит, увеличивают количество растворимых алкалоидов, и кофеин из кофе, а также кофеин, теобромин и теофиллин из чая начинают жестко действовать, и самая опасная точка — это ваша сердечно-сосудистая система, поэтому такой чай опасен здесь и сейчас. Индикатор очень прост: это неувеличение частоты сокращений сердца после употребления чая или кофе с лимоном. Иначе говоря, был пульс 80 — если он таким и остался, значит, вы все делаете правильно. Но час после кофе с лимоном и 3–4 часа после чая с лимоном исключается любая физическая нагрузка, иначе износ сердечной мышцы резко ускоряется», — говорит Борис Скачко.
Диетолог предостерегает: ситуация серьезная, если после употребления чая или кофе с лимоном у вас выросла не только частота пульса, но и артериальное давление. Ведь кофеин стимулирует не только частоту сердечных сокращений, если сердце слабое, но и артериальное давление, если сосуды недостаточно здоровы.
Тем же, кто не в состоянии отказаться от любимого вкуса, диетолог советует хотя бы изменить содержание напитка. Если речь идет о кофе, то это может быть только арабика, полностью исключена робуста, а любителям крутых чаев — индийского, цейлонского — врач рекомендует перейти на грузинский: в нем меньше кофеина, поэтому он менее активно раздражает сердечно-сосудистую систему. Также можно уменьшить количество кофе или чая в заварке.
«Однако если вы просто откажетесь от лимона в кофе или чае — это будет лучший вариант. В таком случае ваша встреча с кардиологом откладывается на неопределенное время — пока вы не совершите другие опасные для вашей сердечно-сосудистой системы ошибки», — говорит Борис Скачко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Вимагали у громадян "борги" та вчиняли підпали: Нацполіція викрила групу зловмисників 11 апреля 2026
Вимагали у громадян "борги" та вчиняли підпали: Нацполіція викрила групу зловмисників. Подробиці, фото та відео Підозрюваним загрожує покарання у вигляді тривали термінів ув’язнення
У Києві під колесами міської електрички загинув чоловік 10 апреля 2026
У Києві під колесами міської електрички загинув чоловік. Подробиці трагедії та фото Причину та обставини трагічної події будуть встановлювати правоохоронці
YouTube спростував наявність 90-секундної неперервної реклами, але запитань стало тільки більше 10 апреля 2026
YouTube офіційно спростував використання 90-секундних неперервних рекламних блоків. У зв'язку зі скаргами користувачів представники відеохостингу заявили, що платформа не застосовує такий формат і не тестує його в даний час. При цьому компанія пообіцяла «вивчити ситуацію більш детально», не уточнивши, що саме це означає.