Медики рассказали, как недосыпание влияет на мозг

29 апреля 2019

Сон очень важен для правильной работы нервной системы.

Ученые выявили взаимосвязь плохого самочувствия и проблем со здоровьем с хроническим недосыпанием. Как оказалось, от недостатка сна мозг может начать уничтожать сам себя. Все дело в том, что во сне мозг проводит процесс очистки и обновления, перерабатывается полученная информация. Самое главное, что во сне мозг обновляет клетки

Группа ученых из итальянского университета провела ряд исследований, которые показали, что в мозге происходят необратимые процессы при нехватке сна. Эксперименты проводились на лабораторных мышах. Для этого грызунов разделили на 4 группы. В первой группе были мыши, которые спали 6-8 часов в сутки. Во второй группе были мыши, которых будили несколько раз за ночь. Третья группа – это были мыши, которым не давали спать в последующие 8 часов после бессонного периода. В четвертую группу входили грызуны, которым не давали спать в течение пяти суток.

После этого ученые измерили количество астроцитов в крови грызунов каждой группы. Указанные клетки являются основной составляющей для образования сеток в сером веществе мозга. В первой группе астроциты были активны на 5,7%. Во второй группе активность астроцитов возросла на 7,3%. В третьей группе этот показатель превысил 8,4%. В четвертой группе оказалось, что астроциты в крови возросли до 13,5%. При этом показатели синапсов снижались с ростом уровня астроцитов.

Такая же тенденция наблюдалась с глиальными клетками и нейронами. При хроническом недосыпе мозг мышей начал фактически уничтожать сам себя. Разрушались нервные клетки и соединения между ними. Подобная тенденция наблюдается у людей, у которых диагностирована болезнь Альцгеймера. Поэтому нельзя сокращать время сна. Полноценный отдых – это не пустая трата времени, как кажется. Это важное занятие по сохранению здоровья.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

На Потапа и его экс-жену фанаты накинулись с обвинениями: фото 22 августа 2019

Артист взял с собой сына на ночные съемки

Аренда видеостены: современное оборудование для ярких презентаций 22 августа 2019

Если раньше светодиодные экраны в Киеве, впрочем, как и в любом другом городе страны использовались для организации культурно-развлекательных мероприятий, то сегодня наличие подобной техники является необходимым при проведении различных семинаров и конференций

В серию гибридных ноутбуков Dell Inspiron 7000 вошли модели размером до 17,3 дюйма 22 августа 2019

Компания Dell представила новые трансформируемые ноутбуки серии Inspiron 7000: продажи портативных компьютеров на европейском рынке начнутся уже 22 августа.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Амеда 0.8
Амеда

Отзывов: 1

Le Paradis 0.4
Le Paradis

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое