Медики рассказали, как перестать есть по ночам

2 июля 2016

Человек, который посещает холодильник в ночное время, рискует пострадать от лишнего веса. Этот факт известен всем и каждому, но мало кто знает о том, как можно избавиться от такой привычки.

Медики советуют соблюдать три простых правила.

Во-первых, необходимо завтракать. Это позволит организму ощущать заряд бодрости и энергии на протяжении дня.

Во-вторых, есть белковую пищу. Она обогащает организм силой, помогает избежать стрессов и делает психику более устойчивой.

В-третьих, необходимо пить воду. В те моменты, когда очень хочется кушать, лучше выпить стакан воды. Таким образом, можно будет обманывать организм.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У НАТО зведуть автоматизовану зону оборони від вторгнення Росії 27 января 2026

Вздовж кордону з Росією та Білоруссю створюють високотехнологічний оборонний рубіж, оснащений датчиками, військовими роботами та автоматизованими системами.

Кулеба розповів про ситуацію із теплопостачанням у Києві 27 января 2026

Кулеба розповів про ситуацію із теплопостачанням у Києві

У ПАРЄ обрали нового президента 27 января 2026

Петра Байр є автором резолюції, яка визнала, що військова агресія Росії проти України почалася у 2014 році.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Medion Group 3.0
Medion Group

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше