Медики рассказали, как справиться с последствиями пикников
6 мая 2016
Теплые выходные дни многие многие люди проводят на природе, устраивая пикники с обильным потреблением пищи. Медики поделились советами, как нейтрализовать последствия переедания.
Если это вечеринка – танцуйте или просто сходите прогуляйтесь на свежем воздухе. Пища начнет перевариваться, и калории пойдут в энергию. Станет легче, если выпить чашку чая с имбирем и лимоном. Имбирь активизирует пищеварение, снимает тяжесть, ускоряет обмен веществ. Если под рукой ничего нет, а в желудке тяжесть – поможет обычная мятная жвачка. Ферменты из обильно выделяемой слюны попадут в желудок и ускорят расщепление пищи, советуют гастроэнтерологи.
Следующий день после переедания лучше начать с обычной воды с лимоном, а затем в течение всего дня пить как можно больше воды и зеленого чая без сахара. Для приема пищи подойдет овсяная или гречневая каша. Также неплохой подмогой для организма станет небольшая физическая активность.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Італії розбився гелікоптер: загинути бізнесмени 11 ноября 2025
На борту перебували двоє італійських бізнесменів - ювелір Маріо Пагліччі з Ареццо та Фульвіо Касіні з Сіналунги.
Трамп помилував соратників, що помагали йому оскаржувати вибори 2020 року 11 ноября 2025
Відповідне рішення покладе край "національній несправедливості, вчиненій щодо американського народу", вважає лідер США.
Другий пацієнт з Neuralink в голові навчився керувати авіамоделями та програмувати Arduino силою думки 11 ноября 2025
Американець Алекс Конлі отримав травму спинного мозку, що призвело до квадриплегії — паралічу, який вражає всі чотири кінцівки та тулуб. У 2024 році йому було встановлено імплант Neuralink. Після періоду реабілітації Конлі продемонстрував вражаючий прогрес — він навчився писати код для контролера Arduino, перепрограмував своє інвалідне крісло та опанував управління моделлю літака силою думки.
5.0