Медики рассказали, как справиться с последствиями пикников
6 мая 2016
Теплые выходные дни многие многие люди проводят на природе, устраивая пикники с обильным потреблением пищи. Медики поделились советами, как нейтрализовать последствия переедания.
Если это вечеринка – танцуйте или просто сходите прогуляйтесь на свежем воздухе. Пища начнет перевариваться, и калории пойдут в энергию. Станет легче, если выпить чашку чая с имбирем и лимоном. Имбирь активизирует пищеварение, снимает тяжесть, ускоряет обмен веществ. Если под рукой ничего нет, а в желудке тяжесть – поможет обычная мятная жвачка. Ферменты из обильно выделяемой слюны попадут в желудок и ускорят расщепление пищи, советуют гастроэнтерологи.
Следующий день после переедания лучше начать с обычной воды с лимоном, а затем в течение всего дня пить как можно больше воды и зеленого чая без сахара. Для приема пищи подойдет овсяная или гречневая каша. Также неплохой подмогой для организма станет небольшая физическая активность.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Безпілотники атакували дві нафтобази в Росії - ЗМІ 24 сентября 2026
У Ростовській області та на Кубані дрони пошкодили нафтобази. Про постраждалих не повідомляється.
Український шик у Нью-Йорку: Олена Зеленська провела важливу зустріч у ефектному жакеті за майже 40 тисяч грн 24 сентября 2026
Український шик у Нью-Йорку: Олена Зеленська провела важливу зустріч у ефектному жакеті за майже 40 тисяч грн. Фото Образ доповнила тендітна золота блошка
У США десятки ЗМІ засудили заборону Трампа щодо трьох медіа 24 сентября 2026
Спільний документ підписали видання та мовники з усього ідеологічного спектра, зокрема й улюблений канал Трампа Fox News.
0.1
4.4
