Медики рассказали, как справиться с последствиями пикников
6 мая 2016
Теплые выходные дни многие многие люди проводят на природе, устраивая пикники с обильным потреблением пищи. Медики поделились советами, как нейтрализовать последствия переедания.
Если это вечеринка – танцуйте или просто сходите прогуляйтесь на свежем воздухе. Пища начнет перевариваться, и калории пойдут в энергию. Станет легче, если выпить чашку чая с имбирем и лимоном. Имбирь активизирует пищеварение, снимает тяжесть, ускоряет обмен веществ. Если под рукой ничего нет, а в желудке тяжесть – поможет обычная мятная жвачка. Ферменты из обильно выделяемой слюны попадут в желудок и ускорят расщепление пищи, советуют гастроэнтерологи.
Следующий день после переедания лучше начать с обычной воды с лимоном, а затем в течение всего дня пить как можно больше воды и зеленого чая без сахара. Для приема пищи подойдет овсяная или гречневая каша. Также неплохой подмогой для организма станет небольшая физическая активность.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Диверсанти спалили вежі зв’язку біля Краснодара - ГУР 20 января 2025
У ніч на 17 січня рух опору путінському режиму знищив дві вежі зв’язку поблизу Краснодара, підпаливши їх.
Анна Неплях зізналася, як з роками змінювалися її вподобання у інтимних стосунках 20 января 2025
"Міс Україна Всесвіт"-2021 Анна Неплях надихнулася новим відвертим фільмом з Ніколь Кідман "Хороша погана дівчинка" й в Instagram розповіла, як вона з роками змінювалася в інтимному плані.
Нігерія стала країною-партнером об'єднання БРІКС 20 января 2025
Нігерія посідає шосте місце у світі та перше на Африканському континенті за чисельністю населення, до того ж у неї одна з найбільших економік в Африці.
5.0
0.4