Медики рассказали, как справиться с последствиями пикников
6 мая 2016
Теплые выходные дни многие многие люди проводят на природе, устраивая пикники с обильным потреблением пищи. Медики поделились советами, как нейтрализовать последствия переедания.
Если это вечеринка – танцуйте или просто сходите прогуляйтесь на свежем воздухе. Пища начнет перевариваться, и калории пойдут в энергию. Станет легче, если выпить чашку чая с имбирем и лимоном. Имбирь активизирует пищеварение, снимает тяжесть, ускоряет обмен веществ. Если под рукой ничего нет, а в желудке тяжесть – поможет обычная мятная жвачка. Ферменты из обильно выделяемой слюны попадут в желудок и ускорят расщепление пищи, советуют гастроэнтерологи.
Следующий день после переедания лучше начать с обычной воды с лимоном, а затем в течение всего дня пить как можно больше воды и зеленого чая без сахара. Для приема пищи подойдет овсяная или гречневая каша. Также неплохой подмогой для организма станет небольшая физическая активность.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Донька Філатова вийшла заміж й засвітила новоспеченого чоловіка на сімейному селфі 8 июня 2025
Донька міського голови Дніпра Бориса Філатова, 30-річна Катерина Філатова днями вийшла заміж та показалася зі своїм коханим.
У Греції на горі Афон стався сильний землетрус 8 июня 2025
Поштовх зафіксовано в дев'яти кілометрах від селища Карієса, де розташована гора Афон – головне місце монастирської спільноти.
Тіна Кароль розкрила, що сказала Поляковій під час зустрічі після публічного скандалу 7 июня 2025
"Ми між собою це вирішили": Тіна Кароль розкрила, що сказала Поляковій під час зустрічі після публічного скандалу Після цього інциденту обидві співачки кілька років уникали прямих коментарів
4.9
1.0