Медики рассказали, от каких болезней защитят куриные яйца

19 октября 2016

Употребление в пищу куриных яиц может помочь предотвратить рак груди. Об этом сообщили специалисты в области здорового питания из США.

В принципе, здоровое питание и занятия спортом — основа защиты организма от различных недугов. И вот недавно американские диетологи установили, что вареные куриные яйца, которые употребляют люди, придерживающиеся принципов правильного питания, могут снижать риск возникновения рака груди.

Некоторые люди употребляют в пищу только белок, а желток удаляют, поскольку там находится слишком много вредного холестерина. Но, как говорят специалисты, это неправильно. Было доказано, что употребление умеренного количества целых яиц в пищу положительно влияет на организм человека, поскольку в них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6.

Эти вещества как раз и способны снизить риск возникновения рака груди. Они вызывают сокращение количества эйкозаноидов в организме, компонентов, которые провоцируют воспалительные процессы. Также содержащийся в яйце холин, положительно влияет на развитие и функции клеток человека.

Ранее сообщалось, что биологи из Лейденского университета (Нидерланды) рекомендуют есть больше яиц. В этом продукте содержится аминокислота триптофан. В организме она превращается в серотонин, который связан с проявлениями щедрости и доброты. Триптофан есть не только в яйцах, но и в мясе птицы, бобах, овсе, рыбе, сыре, тофу и орехах. А у тех, кто свершает добрые поступки, снижен риск депрессии и нервных срывов.

 

Главное

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Представлено смартфон iQOO 15R — екран 144 Гц, чіп Snapdragon 8 Gen 5 та батарея на 7600 мА·год 25 февраля 2026

Бренд iQOO компанії Vivo представив новий смартфон, орієнтований на людей, яким потрібен компактний, але продуктивний апарат з ємним акумулятором. Модель iQOO 15R буде доступна в кількох конфігураціях з різним обсягом оперативної пам'яті та накопичувача за ціною від 495 доларів.

"Ми щодня вчимося у вас мужності". Принц Гаррі звернувся до українців у четверті роковини великої війни 25 февраля 2026

"Ми щодня вчимося у вас мужності". Принц Гаррі звернувся до українців у четверті роковини великої війни Він наголосив, що світ щодня вчиться в українського народу хоробрості

Заміна людини роботом вже зараз здатна окупитися всього за 10 тижнів 25 февраля 2026

Декому традиційні «страшилки» експертів про наближення моменту заміни людини в деяких професіях роботами можуть здаватися загрозою досить віддаленою, але колишній представник Citi Global Insights впевнений, що програмні та людиноподібні роботи вже зараз здатні виконувати за людину її роботу з адекватною фінансовою віддачею для бізнесу.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Madbid 4.8
Madbid

Отзывов: 4

Зелений Квадрат 4.7
Зелений Квадрат

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше