Медики рассказали, почему жирная пища не влияет на размер талии
24 августа 2016
Американские медики из Гарварда доказали, что не существует взаимосвязи между употреблением жирной пищи и размером талии.
В эксперименте медиков приняли участие десятки тысяч человек, которые проходили обследование и рассказывали о своих пищевых привычках.
Затем в течение года медики замеряли размер талии людей и заполняли опросники о том, что они предпочитают есть. В результате оказалось, что для похудения важнее всего отказаться от углеводов, а употребление жирной пищи не так вредит фигуре.
Также ученые разделили испытуемых на две группы, одна из которых исключила из рациона углеводы, а вторая жиры. Первая группа заметнее похудела в талии, чем вторая. Кроме того,у добровольцев на безуглеводной диете дольше сохранялся эффект.
Врачи говорят о том, что при отказе от жирной пищи самочувствие человека ухудшается, а также жирная пища позволяет быстрее насытиться при меньших порциях.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Адміністрація Трампа звинуватила Байдена у дефіциті яєць 21 марта 2025
Адміністрація Байдена вбила майже 8 млн курей перед інавгурацією президента Трампа, що призвело до дефіциту постачань яєць, заявили у Білому домі.
Як купити надійний комп’ютер без переплат? 21 марта 2025
У вас є потреба в придбанні нового комп’ютера? На сьогоднішній день в цьому немає жодних проблем
Як мити сухофрукти перед вживанням, щоб позбутися не лише бруду, а й діоксиду сірки 21 марта 2025
Як очистити сухофрукти від діоксиду сірки та гліцерину
5.0
