Медики рассказали, почему жирная пища не влияет на размер талии
24 августа 2016
Американские медики из Гарварда доказали, что не существует взаимосвязи между употреблением жирной пищи и размером талии.
В эксперименте медиков приняли участие десятки тысяч человек, которые проходили обследование и рассказывали о своих пищевых привычках.
Затем в течение года медики замеряли размер талии людей и заполняли опросники о том, что они предпочитают есть. В результате оказалось, что для похудения важнее всего отказаться от углеводов, а употребление жирной пищи не так вредит фигуре.
Также ученые разделили испытуемых на две группы, одна из которых исключила из рациона углеводы, а вторая жиры. Первая группа заметнее похудела в талии, чем вторая. Кроме того,у добровольцев на безуглеводной диете дольше сохранялся эффект.
Врачи говорят о том, что при отказе от жирной пищи самочувствие человека ухудшается, а также жирная пища позволяет быстрее насытиться при меньших порциях.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Син Бекхемів з дружиною насолоджуються відпочинком у Сен-Тропе 25 июля 2025
Бруклін і Нікола, попри конфлікт із Бекхемами, чудово собі відпочивають у Сен-Тропе
Між Таїландом і Камбоджею спалахнув конфлікт 25 июля 2025
Наразі бойові дії йдуть щонайменше у шести місцях на спірній ділянці на тайсько-камбоджійському кордоні.
53-річний Саша Барон Коен вразив трансформацією, посвітивши м'язами у фітнесглянці 25 июля 2025
Британський актор Саша Барон Коен, який зіграв Мефісто в новому серіалі Marvel "Залізне серце", вразив своєю фізичною трансформацією, попозувавши з оголеним торсом для журналу Men Fitness UK.
5.0
0.5