Медики рассказали, почему жирная пища не влияет на размер талии
24 августа 2016
Американские медики из Гарварда доказали, что не существует взаимосвязи между употреблением жирной пищи и размером талии.
В эксперименте медиков приняли участие десятки тысяч человек, которые проходили обследование и рассказывали о своих пищевых привычках.
Затем в течение года медики замеряли размер талии людей и заполняли опросники о том, что они предпочитают есть. В результате оказалось, что для похудения важнее всего отказаться от углеводов, а употребление жирной пищи не так вредит фигуре.
Также ученые разделили испытуемых на две группы, одна из которых исключила из рациона углеводы, а вторая жиры. Первая группа заметнее похудела в талии, чем вторая. Кроме того,у добровольцев на безуглеводной диете дольше сохранялся эффект.
Врачи говорят о том, что при отказе от жирной пищи самочувствие человека ухудшается, а также жирная пища позволяет быстрее насытиться при меньших порциях.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Nothing представила бездротові навушники з мікрофоном прямо в зарядному кейсі 19 сентября 2025
Nothing представила бездротові навушники з мікрофоном прямо в зарядному кейсі
Могилевська презентувала свій хіт 2006 року у драйвовій версії з LeLy45 19 сентября 2025
Наталія Могилевська об'єдналася з молодою артисткою та дала нове життя своєму старому треку
Трамп висловився за позбавлення ліцензій телеканалів, які його критикують 19 сентября 2025
Глава Білого дому заявив, що 97% телемереж виступають проти нього, і створюють йому поганий образ. Тому "можливо, їхні ліцензії треба було б відкликати".
5.0
0.4