Медики рассказали, почему вредно спать с открытыми глазами
24 февраля 2020
Речь идет о конкретном диагнозе - лагофтальме.
Как бы это не звучало, но есть люди, которые спят с открытыми или с полуоткрытыми глазами. Ценный навык в офисной среде, не так ли? Однако иронии здесь нет места - ведь подобная аномалия крайне негативно отражается на качестве ночного отдыха и здоровье в целом.
Почему люди спят с открытыми глазами?
Заболевания является следствием природных и приобретенных патологий глаза: -увеличение глазного яблока; -посттравматический выворот века; -паралич лицевых нервных окончаний; -опухолевые образования в глазных орбитах; -приращение века и пр. Таким недугом страдают люди различных возрастов. Причем для полугодовалых детей сон с открытыми или полуоткрытыми глазами - это не патология. Медики объясняют феномен тем, что малыши во время ночного отдыха находятся преимущественно в фазе быстрого сна, для которой несмыкаемость век - нормальное физиологическое явление.
Чем вредно спать с открытыми глазами?
Согласно спикеру BBC, Линде Геддес, залог качественного отдыха - сон в полной темноте. С этим мнением солидарны исследователи ВОЗ. Дело в том, что мелатонин, регулирующий суточные биоритмы и являющийся мощным антиоксидантом, синтезируется в темноте. Роль мелатонина сложно переоценить. Этот гормон улучшает психоэмоциональное состояние, позволяя естественным образом бороться со стрессами. Мелатонин - ключ к продолжительной молодости и долголетию. Его еще называют гормоном красоты и крепкого иммунитета.
Также есть доказательства связи между недостатком гормона сна и регулярностью возникновения онкологии. Главный недруг мелатонина - свет в ночное время суток. Поэтому сон с открытыми глазами очень вреден для физического и психологического здоровья человека. Эта офтальмологическая аномалия чревата перегрузкой мозга. Ведь если глаза открыты, мы продолжаем обрабатывать информацию. После такого сна человек не ощущает себя отдохнувшим. В дальнейшем это приводит к нервному истощению. Плюс, такой «отдых» чреват перенапряжением глаз - с утра они будут заметно покрасневшими и сухими.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені створили робота-кисть, яка вміє повзати і хапати предмети в недоступних місцях 21 января 2026
Дослідники з Федеральної політехнічної школи Лозанни (EPFL) представили роботизовану кисть руки, ніби натхненну кадрами з «Сімейки Адамс». Кисть сама від'єднується від маніпулятора і повзком йде займатися своїми справами, після чого повертається на місце з потрібними їй предметами. Вчені вважають, що це надасть роботам здатність працювати в обмеженому просторі спритніше за людей.
Трамп заявив, що його Рада миру зможе замінити ООН 21 января 2026
Звинувативши ООН в бездіяльності Трамп переключився на союзників США по НАТО, піддавши сумніву їхню готовність прийти на допомогу.
Більше половини керівників визнали, що впровадження ШІ не приносить користі бізнесу 21 января 2026
За задумом розробників ШІ-сервісів, їх впровадження в роботі з даними має підвищувати продуктивність праці офісних працівників, збільшувати виручку компаній та знижувати їх витрати. Керівники бізнесу, опитані PwC, у 56% випадків заявили, що впровадження ШІ поки що не призвело до отримання фінансової вигоди.
5.0