Медики рассказали, вредно ли засыпать под музыку
18 апреля 2019
Для ЦНС вредно засыпать под музыку. 
Спокойная мелодия действительно положительно влияет на процесс засыпания, но дальнейшее музыкальное сопровождение очень плохо влияет на качество ночного отдыха
В начале сна в крови повышается уровень серотонина и даже восстанавливается работа сердца, однако к такому эффекту подвержены далеко не все люди.
Музыкальный фон может привести к истощению и перегруженности. Дело в том, что в момент фоновой музыки нервная система не отдыхает, а продолжает находиться в тонусе.К слову, если человек не может заснуть без музыки, то ему нужно обратиться к врачу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Російські Шахеди тепер несуть протитанкові міни - "Флеш" 5 августа 2025
ПТМ-3 оснащена магнітним детонатором, що реагує на техніку поблизу. Це нова проблема як для військових, так і для цивільних.
Зінченки показали, як святкували дні народження обох дочок. Фото 5 августа 2025
Початок серпня у родині футболіста Олександра Зінченка - це подвійне свято, адже 1-го серпня народилася його дочка Єва, а 3-го - друга донечка Лея. Тож дні народження дівчаток святкують один за одним.
Кацуріна у топі та з LED-маскою на обличчі показала, як балансує між роботою і життям 5 августа 2025
30-річна дизайнерка Даша Кацуріна поділилася своїми свіжими літніми спогадами.
5.0
0.6