Медики рассказали, вредно ли засыпать под музыку
18 апреля 2019
Для ЦНС вредно засыпать под музыку. 
Спокойная мелодия действительно положительно влияет на процесс засыпания, но дальнейшее музыкальное сопровождение очень плохо влияет на качество ночного отдыха
В начале сна в крови повышается уровень серотонина и даже восстанавливается работа сердца, однако к такому эффекту подвержены далеко не все люди.
Музыкальный фон может привести к истощению и перегруженности. Дело в том, что в момент фоновой музыки нервная система не отдыхает, а продолжает находиться в тонусе.К слову, если человек не может заснуть без музыки, то ему нужно обратиться к врачу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп про ціну на нафту: думав, що буде гірше 20 марта 2026
Лідер США заявив, що економічний вплив через війну в Ірані поки що менший, ніж він передбачав.
Основні принципи здорового харчування для дітей 20 марта 2026
Дітям потрібен трохи інший раціон, аніж дорослим.
Шість основних переваг від вживання чаю мате 20 марта 2026
Чай мате - гіркий, але корисний напій.
4.8