Медитация и балет сделают вас мудрее

13 ноября 2016

Результаты работы, опубликованной в журнале PLoS ONE, подтверждает вековую концепцию, согласно которой медитация ассоциируется с мудростью. Удивительно, но классический балет также помогает приобрести это качество!

Новое исследование специалистов из университетов Чикаго и штата Флорида, рассматривающее взаимосвязь между психическим статусом и соматическим здоровьем, приблизилось к пониманию природы мудрости.

Включая наряду с практикой медитации в исследовании балет, авторы не ожидали найти связь между этим видом искусства и мудростью – балет был включен исключительно для контрольного сравнения. Тем не менее, как новички, так и профессиональные артисты балета продемонстрировали в тестах высокий уровень мудрости, сопостависый с результатами участников, практикующих медитацию.

В целом же исследователи проанализировали данные 298 участников. Результаты показали, что те, кто те, кто практикует медитацию – випассану (29 %), осознанность (23 %), буддисты (14 %), а проявили в опросах больше мудрости, чем участники в других группах. Что еще более важно, занятия медитацией и были связаны с более низким уровнем тревожности.

«Чем больше мы узнаем о видах практик, которые связаны с мудростью, тем быстрее мы сможем получить представление о механизмах, которые опосредуют это качество. Это также позволяет нам воспринимать мудрость не как нечто вроде врожденного таланта, а то, что больше похоже на мастерство, которое развивается на практике» – резюмируют авторы работы.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Чем имбирь полезен для женщин: ТОП-3 уникальных свойства 22 февраля 2017

Пара капель имбирного масла на 5 мл крема или маски делают его отличным подтягивающим и омолаживающим средством

Microsoft выпустит очки виртуальной реальности HoloLens V3 в 2019 г. 21 февраля 2017

Прошло уже более двух лет с тех пор, как Microsoft впервые продемонстрировала очки смешанной реальности HoloLens, позволяющие совмещать реальный мир с виртуальным.

В Австралии официантка вытащила за хвост варана из ресторана (видео) 21 февраля 2017

В австралийском штате Новый Южный Уэльс сотрудница ресторана при винодельне Mimosa Wines вытащила варана за хвост из заведения.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Провокатор 5.0
Провокатор

Отзывов: 1

ACTORS акторс 1.5
ACTORS акторс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое