Медитация и балет сделают вас мудрее

13 ноября 2016

Результаты работы, опубликованной в журнале PLoS ONE, подтверждает вековую концепцию, согласно которой медитация ассоциируется с мудростью. Удивительно, но классический балет также помогает приобрести это качество!

Новое исследование специалистов из университетов Чикаго и штата Флорида, рассматривающее взаимосвязь между психическим статусом и соматическим здоровьем, приблизилось к пониманию природы мудрости.

Включая наряду с практикой медитации в исследовании балет, авторы не ожидали найти связь между этим видом искусства и мудростью – балет был включен исключительно для контрольного сравнения. Тем не менее, как новички, так и профессиональные артисты балета продемонстрировали в тестах высокий уровень мудрости, сопостависый с результатами участников, практикующих медитацию.

В целом же исследователи проанализировали данные 298 участников. Результаты показали, что те, кто те, кто практикует медитацию – випассану (29 %), осознанность (23 %), буддисты (14 %), а проявили в опросах больше мудрости, чем участники в других группах. Что еще более важно, занятия медитацией и были связаны с более низким уровнем тревожности.

«Чем больше мы узнаем о видах практик, которые связаны с мудростью, тем быстрее мы сможем получить представление о механизмах, которые опосредуют это качество. Это также позволяет нам воспринимать мудрость не как нечто вроде врожденного таланта, а то, что больше похоже на мастерство, которое развивается на практике» – резюмируют авторы работы.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Битва полов: жертвы неизменны 23 мая 2017

Возможно, и мужчины, и женщины с одинаковой вероятностью склонны переживать о дисбалансе в своих отношениях. Тем не менее, когда речь заходит о гетеросексуальной паре, женщины все еще остаются действительно слабым полом.

Гибридный планшет HP Spectre x2 получил дисплей высокого разрешения 23 мая 2017

В июне компания HP начнёт продажи гибридного планшета Spectre x2 нового поколения, функционирующего под управлением операционной системы Windows 10.

Защищённый смартфон Samsung Galaxy S8 Active сертифицирован для использования беспроводной зарядки 23 мая 2017

Смартфон Samsung Galaxy S8 Active является обладающей повышенной прочностью версией флгамана Samsung Galaxy S8, получившей дополнительную защиту от падений и воздействия внешней среды.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Спортлайф теремки 2.6
Спортлайф теремки

Отзывов: 1

Люменис, Дарница 0.5
Люменис, Дарница

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое