Медитация и балет сделают вас мудрее

13 ноября 2016

Результаты работы, опубликованной в журнале PLoS ONE, подтверждает вековую концепцию, согласно которой медитация ассоциируется с мудростью. Удивительно, но классический балет также помогает приобрести это качество!

Новое исследование специалистов из университетов Чикаго и штата Флорида, рассматривающее взаимосвязь между психическим статусом и соматическим здоровьем, приблизилось к пониманию природы мудрости.

Включая наряду с практикой медитации в исследовании балет, авторы не ожидали найти связь между этим видом искусства и мудростью – балет был включен исключительно для контрольного сравнения. Тем не менее, как новички, так и профессиональные артисты балета продемонстрировали в тестах высокий уровень мудрости, сопостависый с результатами участников, практикующих медитацию.

В целом же исследователи проанализировали данные 298 участников. Результаты показали, что те, кто те, кто практикует медитацию – випассану (29 %), осознанность (23 %), буддисты (14 %), а проявили в опросах больше мудрости, чем участники в других группах. Что еще более важно, занятия медитацией и были связаны с более низким уровнем тревожности.

«Чем больше мы узнаем о видах практик, которые связаны с мудростью, тем быстрее мы сможем получить представление о механизмах, которые опосредуют это качество. Это также позволяет нам воспринимать мудрость не как нечто вроде врожденного таланта, а то, что больше похоже на мастерство, которое развивается на практике» – резюмируют авторы работы.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Линдси Лохан наслаждается отдыхом в Милане 19 января 2017

Линдс Лохан развлекается в Милане в компании Томмазо Зорзи

Леди Гаге запретили говорить о Трампе на Супербоуле 19 января 2017

Во время предвыборной гонки певица активно поддерживала соперницу Трампа, экс-госсекретаря Хиллари Клинтон

Советы по здоровому питанию в зимнее время 19 января 2017

Если вы хотите сбросить лишний вес, перестать есть слишком много сладкого и вообще, вернуть себе здоровый вид, вам помогут наши простые советы.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Phonet - Фонет 0.9
Phonet - Фонет

Отзывов: 1

Бабич Сергей 0.1
Бабич Сергей

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое