Медитация сильнее лекарств: советы

20 июня 2015

Медитация помогает справиться с болью лучше, чем обезболивающие. Это доказали ученые из Уэйк-Форестского университета баптистского медицинского центра Северной Каролины, США.

Эксперимент показал, что 80 минут обучения медитации работают эффективнее, чем сильные лекарства. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Neuroscience.

В эксперименте приняли участие 15 добровольцев. Все они были здоровы и никогда не медитировали до начала исследования. Участники эксперимента посетили четыре двадцатиминутных занятия, чтобы узнать технику медитации под названием фокусированное внимание.

На занятиях участники учились концентрироваться на своем дыхании и не отвлекаться на мысли и эмоции. Ученые также провели сканирование мозга добровольцев, используя для определения болевого порога участников нагревающийся зонд.

Медитация существенно снизила болезненные ощущения от горячего зонда. Сканирование показало, что медитация успокаивает области мозга, отвечающие за создание импульса боли.

Интенсивность боли при медитации снизилась на 40 %, а неприятные ощущения — на 57 %. Ученые отмечают, что обычные обезболивающие препараты снижают боль всего на 25 %.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Країни Балтії та Польща виходять із Конвенції про заборону мін 18 марта 2025

Причиною такого рішення стало суттєве погіршення безпекової ситуації в регіоні через зростаючу загрозу з боку Росії та Білорусі.

Падіння уламків дронів біля школи у Києві: фото 18 марта 2025

Падіння уламків дронів біля школи у Києві: фото

Розкрито несподівану причину, чому король і королева Великої Британії не пристібаються ременями безпеки в авто 18 марта 2025

Розкрито несподівану причину, чому король і королева Великої Британії не пристібаються ременями безпеки в авто Існує три причини для такого рішення

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Аптечная сеть 911 0.5
Аптечная сеть 911

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше