Медово-яичная диета: минус 2,5 кг за 3 дня!
6 июня 2016
За 3 дня этой диеты можно похудеть на 2–2,5 кг.
1-й день
Завтрак. 2 яичных желтка и 1 чайную ложку меда взбить миксером. Чашка чая или кофе с лимоном.
Обед. 90 г сыра. Чай или кофе с 1 чайной ложкой меда.
Ужин. Бульон – 1 чашка, кусок хлеба черного, яблоко, груша или апельсин. На ночь – чай с лимоном.
2-й день
Завтрак. Яйцо с медом (миксерная смесь). Кофе или чай с лимоном.
Обед. Яйцо с медом, 100 г творога. Чай с лимоном или кофе.
Ужин. 150 г рыбы или мяса птицы, зеленый салат. Чай с лимоном.
3-й день
Завтрак. Яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
Обед. 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г).
Ужин. Отварные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яйцо. Чай с 1 чайной ложкой меда.
Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде – в чае, отжатый, в желтково-медовой смеси.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Джейсон Стейтем з сивою бородою засвітився на Тижні моди з коханою в шкіряному тренчі. Фото 23 сентября 2025
Британська зіркова парочка Джейсон Стейтем і Розі Хантінгтон-Вайтлі потішили фанів рідкісним спільним виходом, з'явившися на модному показі Burberry в рамках Тижня моди у Лондоні.
В Індії збудували найвищу "живу піраміду" у світі 23 сентября 2025
У місті Тане, штат Махараштра, під час святкування фестивалю Дахі Ханді сотні людей створили найвищу у світі "живу піраміду" заввишки 14,73 метра, побивши рекорд, який тримався десятиліттями.
У Києві водій позашляховика скоїв смертельну ДТП та втік 23 сентября 2025
У Києві водій позашляховика скоїв смертельну ДТП та втік. Подробиці та фото Обвинувачуваному загрожує до 8 років позбавлення волі
5.0
0.4