Меры предосторожности при использовании эфирных масел

Ароматерапия дарит нам психическое и физическое здоровье. Но для ее правильного использования необходимо знать правила. И соблюдать меры предосторожности.

Почему-то многие люди считают, что ароматерапия действует только на эмоциональном уровне. Но это не так. Она действует на 3 уровнях:

Психо-эмоциональном. Это индивидуальная реакция организма на запах, на уровне "нравится- не нравится".

Физическом.  Эфирное масло содержит ингредиенты, влияющие на химические процессы в организме, что, в свою очередь, сказывается на работе отдельных органов или систем.

Действующие вещества эфиров через кожу поступают в кровь и разносятся по  организму, достигая каждой клеточки. Происходит также взаимодействие действующих веществ с гормонами и ферментами.

Физиологическом. Действие связано с успокаивающим или возбуждающим влиянием ароматических масел.

Поэтому правила безопасности необходимо соблюдать очень четко, иначе можно получить совсем  противоположный результат.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

? Главный принцип ароматерапии - запах эфирного масла должен Вам нравиться!

? Масла являются очень концентрированными. По этому применять их необходимо очень в малом количестве и строго соблюдая дозировку до одной капли. При неправильном употреблении они способны обжечь верхние дыхательные пути, вызвать покраснения кожи, вызвать головную боль и тошноту.

?Нельзя применять неразбавленные эфирные масла, кроме лавандового и масла чайного дерева в особых случаях.

? Прием гомеопатических препаратов несовместим с ароматерапией.

? Следует избегать попадания эфирного масла в глаза.

?При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением специалистов.

?  Во время беременности ароматические масла следует использовать в концентрации в два раза меньшей, чем обычно. Также внимательно читайте аннотацию к маслу на предмет противопоказаний. Многие масла применять в это время нельзя.

?  Первое знакомство с новым для вас эфирным маслом надо начинать с минимальных дозировок.

? Внимательно изучите аннотацию к выбранному маслу, многие имеют противопоказания.

?Ароматическая смесь должна состоять не более чем из пяти эфирных масел. В смесях, где очень много компонентов может возникнуть обратный эффект, появиться  головная боль и тошнота. Оптимальное количество эфиров для одной смеси - 3.

?Смешивайте масла очень аккуратно, существуют таблицы совместимости, пользуйтесь ими. В дальнейшем они появятся и на страницах данного раздела.

?Аккуратно применяйте эфирные масла для детей. Строго соблюдайте дозировку и рекомендации по их применению, доза для детей в 3-5 раз ниже взрослой.  До 2-х лет эфирные масла можно применять только после консультации с врачом.

?Дозировки ароматов для пожилых людей вполовину меньше средних взрослых.

?Первое использование масла в аромалампе не должно превышать 15-20 минут.

?Перед первым применением на коже необходимо провести пробу, разбавленное масло нанести на запястье. Если в течении 24 часов не будет аллергической реакции, то эфир можно применять.

?Первое применение ванны не должно превышать 5-10 минут в комфортной температуре воды.

?Храните эфирные масла плотно закрытыми, в темном месте, при температуре от 0 до 30 С. На каждом пузырьке должна быть этикетка с названием, так как многие масла имеют схожий запах, но при этом абсолютно разное действие.

?Не храните эфирные масла вблизи источника тепла, храните их вдали от огня, т.к. они легко воспламеняемы.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua