20 сентября 2017
Гречневая диета решает сразу две задачи – эффективное избавление от избыточного веса и отсутствие вреда для здоровья. Наоборот, в этой крупе много полезных веществ и макроэлементов, которые просто необходимы вашему организму. Не стоит удивляться, что многие топ-модели для коррекции фигуры выбирают именно гречневую кашу. Такое меню поможет за день избавиться от одного килограмма лишнего веса.
Конечно, у гречневой диеты есть и свой минус – это монотонность рациона. Тем людям, которые привыкли разнообразно питаться, будет очень сложно кушать несколько дней подряд одну гречку. Но если вы твердо решили стать стройнее, то несколько дней можно потерпеть. Хотя перед диетой обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Главный принцип гречневой диеты заключается в том, что кашу нужно не просто варить перед употреблением, а запаривать с вечера в горячей кипяченой воде. Вам понадобится всего один стакан сухой гречки и два стакана кипятка. Накройте кастрюлю полотенцем или одеялом и ложитесь спать. Утром у вас уже будет готовая гречка. Солить ее или добавлять сливочное масло диетологи не рекомендуют.
Таким образом, вы сможете потерять до семи килограммов всего за одну неделю.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Полезные советы по выбору маркетплейса в Украине 30 октября 2025
Маркетплейсы — это торговые площадки, которые предлагают широкий выбор товаров: от электроники и одежды до товаров для дома. В Украине их немало, и у многих возникает вопрос: как выбрать подходящую платформу?
Эффективные стратегии продвижения сайта через вечные ссылки и SEO копирайтинг 28 октября 2025
Комплексные стратегии SEO: использование вечных ссылок и профессионального SEO-копирайтинга для стабильного роста позиций сайта и повышения его авторитета.
Bubble Tea оптом от магазина Next Cup 28 октября 2025
Next Cup — надёжный поставщик ингредиентов для Bubble Tea: шарики, сиропы, стаканчики, топпинги. Высокое качество и быстрая доставка по Украине.