30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин
28 июня 2019
У тех женщин, которые отдают физической активности хотя бы 30 минут в день, гораздо реже проявляются онкологические заболевания матки, утверждают ученые
Исследование, проведенное специалистами из Йельской школы общественного здравоохранения в США, показало, что для защищенности от развития раковых опухолей женщинам надо оставаться физически активными на протяжении всей жизни. Ученые установили корреляцию между количеством физической активности и риском возникновения рака матки. По их словам, достаточно эффективную защиту от развития этого заболевания обеспечивают 150 минут активности в неделю – по 30 минут каждый рабочий день.
Объектом изучения в их работе стали 668 женщин, которым был диагностирован рак внутренней слизистой матки, и столько же здоровых женщин. Изучив особенности жизни всех участниц, специалисты сделали вывод о том, что 150 и более минут физической активности в неделю позволяют сократить рака матки на 34% для всей женской популяции.
При этом ученые констатировали, что индекс массы тела влияет на то, как сказывается на женском здоровье эффект от привычки двигаться. У стройных женщин с ИМТ менее 25 единиц, движение в объеме 30 минут и более в день способствовало двойному снижению риска рака матки, то есть, на 73% процента. Полные, но поддерживающие этот уровень физической активности женщины уменьшали свой риск рака матки на 52%.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Цифрові кредити без паперів: як інтеграція з “Дією” змінює фінансові сервіси 29 апреля 2026
Фінансові компанії в Україні дедалі активніше переходять на цифрові рішення. Це не лише тренд, а й вимога часу — швидкість, безпека та прозорість стають ключовими критеріями для клієнтів
Кроуфорд привітала чоловіка з 64-річчям пляжним фото, а їхня дочка показала його в молодості 28 апреля 2026
Американська супермодель Сінді Кроуфорд на 64-річчя чоловіка показала його пляжні та спортивні фото та мило привітала, а їхня дочка поділилася його знімками у молодості
Співачка Тейлор Свіфт взялася захистити свій голос і зовнішній вигляд від штучного інтелекту 28 апреля 2026
Зірки шоу-бізнесу через свою популярність часто стають об'єктами маніпуляцій з їхньою зовнішністю та голосом, особливо в епоху бурхливого розвитку генеративного штучного інтелекту. Американська виконавиця Тейлор Свіфт вирішила захистити авторськими правами не лише свій голос, а й використовувані зовнішні образи.
0.4
5.0