23 августа 2018
Эксперты рассказали, как быстро похудеть
Мир без ума от новой томатной диеты. Эксперты утверждают, что на помидорах можно гарантированно сбросить два килограмма за десять дней. Насколько это реально и безопасно, узнавали журналисты телеканала "Украина".
Жительница Киева Ольга Мальцева вернулась из отпуска и заметила, что привезла с собой не только хорошие воспоминания, но и лишние килограммы.
"Сразу начала читать на женских форумах, сайтах, как это можно избавиться от веса. Так чтобы ничего не делать и лишнего не переплачивать ", – делится мыслями женщина.
Кроме того, Ольга заинтересовалась помидорной диетой: десять дней основу рациона должны составлять исключительно томаты.
"С каждым приемом пищи – пять раз в день – я буду употреблять томаты, томатный сок, томатную пасту и пюре. Это можно сочетать с коричневым рисом, мясом курицы, а также рыбой", – продолжает киевлянка.
Врачи подтверждают, помидоры действительно малокалорийные, но диета на основе томатов может спровоцировать желудочные заболевания.
"Например, гастрит, колит, воспаление желудка, проблемы с поджелудочной железой, – перечисляет диетолог Оксана Скиталинская. – Помидоры, конечно, низкокалорийный продукт, но нужно учитывать, что этот вес сразу же быстро возвращается, если мы возвращаемся к обычному питанию".
Несмотря на это, диетолог советует не исключать из рациона помидоры, а вместо диеты выбрать правильное питание: есть небольшими порциями несколько раз в день.
"Лучший эффект для похудения дает сочетание сбалансированного питания и обязательно физической активности", – резюмирует врач.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Грузії стартували навчання НАТО 26 июля 2025
Навчання проходять у двох країнах регіону - Грузії та Туреччині, що, за словами грузинської сторони, сприяє зміцненню регіональної співпраці.
У Німеччині шахрай виманив у пенсіонера 100 тисяч євро 26 июля 2025
Пенсіонер передав гроші в пакеті чоловікові, який прийшов до нього додому. Поліція звернулася до можливих свідків із проханням надати інформацію.
Українці розкрили, що думають про фріланс, і чому майже половина не хоче ним займатися 26 июля 2025
Українці розкрили, що думають про фріланс, і чому майже половина не хоче ним займатися