29 марта 2016
Плохие новости для культуристов: согласно последнему исследованию ученых Манчестерского университета (Великобритания), один грамм мышечной массы бодибилдера производит меньше энергии, чем мускулы обычных людей, которые не поднимают в зале штангу дни и ночи напролет.

Сильными бодибилдеров делает их масса – чрезвычайно большие мышечные волокна, генерирующие гораздо больше силы, чем способен «выдать» средний человек. Именно поэтому культуристы могут с легкостью поднимать и опускать тяжелые вещи. Тем не менее, опыты показали, что один грамм их мышц оказался менее мощным, чем такое же количество мышечной ткани у человека с умеренно атлетичным телосложением.
- Похоже, что чрезмерный рост мышц оказывает негативное влияние на их качество, а мышечные волокна нормального размера могут оказаться более эффективными, чем метаболически затратные крупные мышцы, - говорит профессор Ханс Дегенс, автор исследования. – Возможно, один грамм мышц культуристов имеет меньше моторных белков, генерирующих силы.
Для своего исследования ученые взяли небольшие образцы мышц с бедер 12 мужчин бодибилдеров, 6 силовых атлетов (спринтеров) и 14 физически активных мужчин со стандартной массой тела. Затем изолированные мышечные волокна испытали, чтобы увидеть, как быстро и интенсивно они будут сокращаться. Результат удивил ученых: в отличие от бодибилдеров, спринтеры показали более высокое качество мышц.
Таким образом, на мышечную силу влияет не столько наличие физических нагрузок, сколько их тип. Мечтаете «горы свернуть»? Обладать фигурой Арнольда Шварценеггера для этого не обязательно!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Оптимальний спосіб дістатися Європи 13 декабря 2025
Мандрівки Європою автобусами мають низку практичних і економічних переваг, завдяки яким цей формат подорожей залишається популярним навіть за наявності залізничних альтернатив
Декілька причин придбати автомобіль Tesla 13 декабря 2025
Оригінальні запчастини до всіх популярних моделей, в тому числі і до Cybertruck, ви зараз можете знайти по всьому світу, у тому числі і в Польщі, зробивши замовлення на сайті sklep Tesla – фірмового інтернет-магазину
МОЗ затвердило перший національний Стандарт реабілітації після ампутацій 12 декабря 2025
МОЗ України затвердило єдиний Стандарт надання реабілітаційної допомоги при ампутації кінцівки для дорослих і дітей. Документ вперше в історії країни...