Мобильная зависимость негативно влияет на физическую активность и форму

Современные смартфоны позволяют искать что-то в интернете, использовать электронную почту, играть в игры, звонить, наконец — и все это доступно не вставая с дивана или кресла.

Исследователи Джекоб Беркли и Эндрю Лепп из государственного университета Кента нашли связь между использованием смартфона и плохой физической формой у студентов колледжа.

Ученых заинтересовала именно эта связь, потому что, в отличие от телевизоров, смартфоны являются портативными и вроде бы не могут стать помехой для выполнения каких-либо физических задач. Однако исследователи установили, что, несмотря на мобильность устройства, чрезмерное использование приводит в некоторых случаях к излишне сидячему образу жизни.

Исследование впервые оценило связь между использованием мобильника и уровнем физической активности. Ученые заключили, что использование смартфона может увеличить риск развития множества проблем со здоровьем, связанных с инертностью.

Результаты опубликованы в издании International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua