Мобильники назвали причиной прыщей и бессонницы

Популярные карманные устройства могут быть источником проблем со здоровьем.

Так, например, длительные разговоры по мобильнику могут привести к частичной потере слуха. Это происходит потому, что пользователи повышают громкость динамика, чтобы расслышать собеседника на фоне окружающего шума. Проблемы с кожей могут возникнуть из-за того, что владелец телефона держит его грязными руками, а часть лица, к которой прикасается устройство, часто потеет во время разговора. Предупредить появление угревой сыпи и потницы можно, используя громкую связь (или гарнитуру) и регулярно протирая мобильник антисептическими салфетками.

Мобильные беседы также могут привести к появлению болей в шее и позвоночники - по словам ученых, длительный наклон головы вперед сдавливает позвонки и нервы. Чтобы избежать этого, нужно разговаривать через гарнитуру, а также делать упражнения для укрепления шейных мышц. Кроме того, нехарактерный для человека изгиб шеи, появляющийся во время использования телефона, может стать причиной потери эластичности кожи и "отвисания" щек - бороться с этим можно, держа смартфон прямо перед собой, а не внизу.

Голубое свечение экрана смартфона, по словам ученых, негативно влияет на человеческий сон, меняя объемы выработки "гормонов сна", таких как мелатонин. Поэтому тем, кто страдает бессонницей, имеет смысл снизить яркость экрана и держать устройство на расстоянии не менее 35 сантиметров от глаз.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua