Можно ли похудеть на таблетках?
24 марта 2012
Таблетки для похудения – это миф, заявили исследователи из Университета штата Орегон (США).
Они проанализировали действие около 100 пищевых добавок из четырех основных групп: комплексы, блокирующие всасывание жиров и углеводов, стимуляторы для ускорения обмена веществ, добавки для «изменения состава тела», препараты, подавляющие аппетит. Ученые обнаружили, что ни один из них не помогает похудеть, но зато некоторые могут подорвать здоровье.
Выяснилось, что многие препараты не участвовали в полноценных клинических испытаниях, их эффективность не была изучена полностью. Анализ показал, что многие пищевые добавки имеют побочные эффекты от «безобидных» - вздутие живота, до очень серьезных – болезней сердца. А потеря веса с их помощью в результате составила не более одного килограмма по сравнению с плацебо.
Лучший способ похудеть – снизить потребление жиров и сахара, отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, овощам, фруктам и нежирному мясу, заявили ученые.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фінляндія оголосила про 30 пакет зброї для України 18 октября 2025
Пакет складається переважно з продукції фінської оборонної промисловості. Про його зміст і графік доставки не повідомляється з міркувань безпеки.
91-річну Бріджит Бардо прооперували: що відомо про стан актриси 18 октября 2025
Ікона французького кіно Бріджит Бардо була госпіталізована до лікарні в Тулоні після серйозного захворювання. За повідомленнями французьких ЗМІ, 91-річна зірка перебуває під наглядом лікарів уже три тижні, і, за інформацією джерел, нещодавно перенесла операцію.
Штучний інтелект підвищив результативність фішингу в 4,5 раза, підрахували в Microsoft 18 октября 2025
Написані за допомогою штучного інтелекту фішингові листи в минулому році спровокували 54 % отримувачів перейти за шкідливими посиланнями або завантажити шкідливі файли — без ІІ показник «конверсії» кіберзлочинних кампаній становив 12 %.
4.1
0.4