Можно ли спастись от жары мороженым?

21 июля 2013

Можно ли спастись от жары с помощью пачки мороженого, или это опасное заблуждение?

Отвечает Елена Терёшина, завлабораторией Российского геронтологического научно-клинического центра:

- Вопреки распространённому мнению мороженое от жары не спасает - сладкое вообще не способствует охлаждению организма. Другой распространённый миф - в жару нужно больше пить. Многие, наверное, замечали, что чем больше пьёшь, тем сильнее мучает жажда. Это объясняется просто: чем больше жидкости мы употребляем, тем быстрее она выходит из нас, а вместе с ней выводятся электролиты (растворённые минеральные вещества), потеря которых чревата судорогами (обычно в икроножных мышцах) и упадком сил.
Влагу в организме хорошо задерживают напитки с кислым, вяжущим и горьковатым вкусом. Для утоления жажды - квас (лучше ржаной, с хреном), ягодный морс и чай - мятный или зелёный. Кстати, неслучайно в азиатских странах летом пьют именно горячий зелёный чай - благодаря сильному вяжущему эффекту он действительно помогает переносить жару. Чёрный чай - ни горячий, ни холодный - охлаждающим эффектом не обладает. 

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

aif.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Лікар пояснив небезпеку олій у овочевих салатах 22 июня 2026

Масове захоплення здоровим харчуванням підвищило інтерес до продуктів рослинного походження. Лікар-терапевт  розповів про можливі небезпеки…

"Слава Україні": акаунт мера Москви зламали 22 июня 2026

Пригода сталася в день народження російського чиновника - в неділю, 21 червня, йому виповнилося 68 років.

Дефіцит вітаміну В12: ознаки можна виявити на обличчі, як кажуть експерти 22 июня 2026

Дефіцит вітаміну В12 зустрічається набагато частіше, ніж думають багато хто. І наслідки цього можуть також…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

MAJESTIC MARVEL s.r.o. 0.5
MAJESTIC MARVEL s.r.o.

Отзывов: 1

Чернега Віолетта 5.0
Чернега Віолетта

Отзывов: 1

Хрещення 3.0
Хрещення

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше