Молочные продукты оказались очень полезны в возрасте за 50
3 марта 2017
Исследователи вопрос старения из Гарварда и Университет штата Массачусетс обнаружили, что определенные молочные продукты помогут сохраниться здоровье тем, чей возраст свыше 50 лет. Оказывается, молоко, йогурт и сыр помогут не терять минеральную плотность костной ткани позвоночника и бедер. А именно эти проблемы зачастую начинаются у тех, кому давно исполнилось 50. По данным ученых, целебные свойства молочки проявляются, если ее употреблять с витамином D.
Об этом сказано в научной работе, опубликованной в журнале The Journal of Nutrition.
Исследователи обнаружили, что витамин D стимулирует всасывание кальция, который помогает строить кости и предотвращает потерю костной массы. Таким образом может улучшиться состояние здоровья людей, страдающих остеопорозом.
Однако еще необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти данные с помощью концентрации витамина D в сыворотке крови.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Тоня Матвієнко зробила несподівану заяву про стосунки з Арсеном Мірзояном 4 марта 2025
"Пристрасть не може бути вічною": Тоня Матвієнко зробила несподівану заяву про стосунки з Арсеном Мірзояном Вона неохоче ділиться особистим життям
Названо ягоду, яка покращує здоров'я серця й мозку – потрібно лише дві порції на день 4 марта 2025
Нове дослідження показало, якщо включити до свого раціону цю ягоду, можна значно покращити роботу мозку та навіть знизити артеріальний тиск.
Співзасновник Google назвав ідеальну тривалість робочого часу 4 марта 2025
Співзасновник Google назвав ідеальну тривалість робочого часу
0.1
5.0
