Молоко полезней сока
13 октября 2012
Австралийские ученые решили выяснить, какой из напитков, которые диетологи советуют пить регулярно, приносит больше пользы нашему организму.
Проведя эксперимент с участьем добровольцев, врачи убедились, что молоко все-таки благотворней влияет на организм. В молоке содержится 16% суточной дозы кальция, белка, также витамины А, Е, D. А вот фруктовые соки в основном богаты только витаминами.
Молоко легче усваивается и быстрее утоляет голод. Если утром выпить стакан молока, то в обед вы съедите на 9% меньше калорий, чем после выпитого утром стакана сока.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
vrach.tv
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фон дер Ляєн закликає ЄС збільшити оборонні витрати до рівня Росії 28 ноября 2024
Країни Європейського Союзу у сукупності витрачають на оборону 1,9% свого ВВП, тоді як Росія - до 9%.
Як запобігти нерегулярним менструаціям: ранкова практика для жіночого здоровʼя 28 ноября 2024
Усього 5 хвилин ранкової практики здатні позитивно вплинути на жіноче здоров’я, зменшити стрес і підтримати організм у боротьбі з негативними факторами сучасного життя.
В Україні батьки покійного чоловіка судяться з невісткою, бо хочуть онуків 28 ноября 2024
Наразі уже понад рік триває суд і медична спільнота очікує на рішення.
5.0