Молоко полезней сока
13 октября 2012
Австралийские ученые решили выяснить, какой из напитков, которые диетологи советуют пить регулярно, приносит больше пользы нашему организму.
Проведя эксперимент с участьем добровольцев, врачи убедились, что молоко все-таки благотворней влияет на организм. В молоке содержится 16% суточной дозы кальция, белка, также витамины А, Е, D. А вот фруктовые соки в основном богаты только витаминами.
Молоко легче усваивается и быстрее утоляет голод. Если утром выпить стакан молока, то в обед вы съедите на 9% меньше калорий, чем после выпитого утром стакана сока.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
vrach.tv
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Путіна натякнули на відмову від Анкориджа 22 июня 2026
Помічник російського президента натякнув на відмову від анкориджських "угод" із Дональдом Трампом.
Діабет другого типу: які симптоми можуть з’явитися на шкірі 22 июня 2026
Діабет другого типу – дуже поширене захворювання, від якого страждають мільйони людей. Брак гормону інсуліну…
Мелоні звинуватила Трампа у брехні щодо неї 22 июня 2026
Італійська прем'єрка заявила, що ані вона, ані Італія ніколи не жебракують, і порадила очільнику Білого дому не перейматися її популярністю.
4.8
0.2