7 ноября 2015
Употребление морской рыбы и регулярные занятия физкультурой в значительной степени замедляют старение и уменьшают вред, который стресс наносит организму. Таковы результаты исследования, выполненного учеными из Университета Огайо.
Процесс физиологического старения характеризуется укорачиванием фрагментов ДНК (теломеров), что приводит к развитию болезней сердца и преждевременной смерти. В исследовании было обнаружено, что теломеры длиннее у тех людей, в организме которых присутствует достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Это объясняется тем, что теломеры очень восприимчивы к процессу окисления, а кислоты Омега-3 в свою очередь уменьшают воспаление, замедляя таким образом старение клеток.
Так, в целях предотвращения старения клеток, рекомендуется 2-3 раз в неделю есть морскую жирную рыбу. Также влияние стресса на человеческий организм помогут снизить регулярные физические тренировки.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Євродепутати не підтримали вотум недовіри Єврокомісії 23 января 2026
Політична група Патріоти за Європу висунула вотум недовіри Єврокомісії, оскаржуючи торговельну угоду між ЄС та країнами Меркосур, яка була схвалена державами-членами ЄС.
Інсценував убивство на полюванні та вимагав майже $500 тис. у бізнесмена: у Києві затримали зловмисника 23 января 2026
Інсценував убивство на полюванні та вимагав майже $500 тис. у бізнесмена: у Києві затримали зловмисника. Фото Підозрюваному загрожує до 12 років позбавлення волі з конфіскацією майна
"Без світла, без води, але вечеря буде": Сумська з Борисюком влаштували на даху пікнік із сусідами 22 января 2026
Акторське подружжя, Ольга Сумська і Віталій Борисюк, які вже мають досвід приготування їжі за допомогою туристичної плитки на балконі, коли нема світла, вийшли на новий рівень.