ТОнеТО | "Нічна" вівсянка: як приготувати дуже швидкий сніданок | Новости про товары, услуги, компании, технологии

"Нічна" вівсянка: як приготувати дуже швидкий сніданок

18 мая 2024

Щоб вівсянка була корисною, її потрібно довго варити. А на це не завжди є час вранці. Спробуйте приготувати швидку вівсянку на ніч. Рецепт вам точно сподобається.

Якщо у вас немає часу на приготування корисної вівсянки вранці, варто спробувати приготувати її напередодні ввечері. Все, що потрібно — залити кашу кефіром чи йогуртом. І на сніданок на вас чекатиме смачна страва.

Як готувати "нічну" вівсянку

Інгредієнти:

70 г вівсяних пластівців;
100 мл кефіру або йогурту;
1 банан;
5 шт. кураги;
за смаком волоські чи інші горіхи;
за смаком і бажанням мед.

Як приготувати вівсянку на ніч:

Спочатку потрібно підготувати всі інгредієнти: почистити банан і нарізати невеликими шматочками, горіхи подрібнити, курагу промити та просушити паперовим рушником, далі розрізати на половинки.
Тепер необхідно взяти невелику скляну банку чи склянку і пересипати туди вівсяні пластівці. Залити кашу кефіром (йогуртом).
Викласти зверху курагу, шматочки банана, горіхи. Накрити кришкою і залишити в холодильнику на ніч.
Вранці треба лише дістати банку, додати мед за бажанням, і можна насолоджуватися корисним сніданком.

Звичайно, можете підлаштуватися під свої уподобання. Наприклад, замінити курагу та банан будь-якими фруктами чи ягодами на ваш смак, додати не волоські горіхи, а мигдаль чи фундук, підсолодити сніданок не медом, а джемом чи варенням.

Выберите область поиска

"Нічна" вівсянка: як приготувати дуже швидкий сніданок

Читайте также:

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Удалить фото?

Фото удалено

Выберите область поиска