ТОнеТО | На якій руці потрібно вимірювати артеріальний тиск: майже всі припускаються помилки | Новости про товары, услуги, компании, технологии

На якій руці потрібно вимірювати артеріальний тиск: майже всі припускаються помилки

6 августа 2024

На гіпертонію, за даними ВООЗ, страждає близько 1,28 млрд дорослих людей у віці від 30 до 79 років. Більше того, 46% з них не знають про наявність проблеми. Тому стежити за артеріальним тиском потрібно регулярно.

У багатьох українців вдома є тонометр, а тому виміряти артеріальний тиск вдома, здається, не проблема. Проте, не всі знають, на якій руці проводити вимірювання. Перевірте себе, чи ви все робите правильно.

Гіпертонією, або високим артеріальним тиском, називають стан, коли тиск в кровоносних судинах вище за нормальні показники (140/90 мм рт. ст.).

Раніше майже ніхто не наголошував на тому, що потрібно звертати увагу на вибір руки для правильного вимірювання артеріального тиску. Вважалося, що тиск в обох руках приблизно одинаковий, а тому це не має значення. Однак, згідно з останніми рекомендаціями, артеріальний тиск потрібно вимірювати одразу на двох руках.

Як це правильно робити? Вимірявши тиск на лівій руці, запишіть результат. Через кілька хвилин повторіть вимірювання на правій руці і знову запишіть результат. Не слід змінювати положення між вимірюваннями, адже навіть вставання з місця чи повільна ходьба можуть вплинути на результати. Важливо, щоб різниця між результатами не була великою і становила близько 10 мм рт. ст.

Однак, якщо ви бачите, що різниця значно більша, це привід звернутися до лікаря. Адже такий стан сигналізує, що серцево-судинна система може бути хворою.

На що саме вказують різні результати вимірювання:

різниця в 10 мм рт. ст. — можливо у вас розвивається безсимптомне захворювання периферичних артерій;
15 мм рт. ст. — може вказувати на розвиток атеросклерозу або енцефалопатії, додатково на 70% підвищується ризик смерті від серцево-судинних захворювань;
20 мм рт. ст. і вище — пройдіть діагностику щодо розшарування або стенозу аорти.

Однак, також слід пам'ятати, що інколи тонометри помилково занижують чи завищують результати, особливо, якщо ними користуватися неправильно. Тому одразу не панікуйте, а зачекайте якийсь час і проведіть тест знову.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Китай навчився виробляти електронні мікроскопи, здатні розрізняти деталі розміром у долі нанометра. Компанія CIQTEK представила просвітлювальний мікроскоп TEM-F200, який допоможе вивчати структуру передових мікросхем і виявляти найменші дефекти. Розробка власних приладів такого класу — ще один крок Китаю до зменшення залежності від закордонного обладнання.

Електрика з-під морського дна: експеримент у підводного вулкана завершився першим успіхом 21 октября 2026

На суші геотермальна енергія вже проявила себе з найкращого боку, обіцяючи чисту електрику навіть далеко від вулканічно активних районів Землі. Морське дно — також скарбниця термальної енергії, але видобувати її може виявитися складніше. Сміливий експеримент з підводним вулканом показав, що виробляти електрику на морському дні цілком можливо.

Xiaomi випустила фітнес-браслет Redmi Band 4 за 25 доларів з автономною роботою до 21 дня 21 октября 2026

В Китаї без гучних анонсів надійшов у продаж фітнес-браслет Redmi Band 4 — він змінив дебютувавшу в 2024 році модель третього покоління. Новий пристрій відрізняється зміненою формою корпусу, захисним склом та збільшеним часом автономної роботи.