Надмірне вживання солі вдвічі збільшує ризик раку шлунка
7 апреля 2026
Це доведено дослідженнями.
Японські вчені проаналізували життя приблизно 40 тисяч жителів. Фахівці спостерігали за випробуваними 11 років. Виявилося, що люди, які вживають велику кількість солі, мають у два рази вищий ризик розвитку раку шлунка, ніж ті, хто не зловживає солоним.
Але це ще не все. Англійські вчені проаналізували дані понад півмільйона людей і виявили, що надмірне вживання солі підвищує ризик раптово померти на 30 відсотків.
Через сіль також збільшується артеріальний тиск. Без солі функціонування організму неможливе, але тут важлива кількість. Сіль затримує рідину, внаслідок чого просвіт судин звужується та розвивається артеріальна гіпертензія. Дослідження показали, що зменшення кількості солі у раціоні з дев'яти грамів до шести призводить до зниження артеріального тиску приблизно на 6 мм рт. ст.
Але це ще не все. Англійські вчені проаналізували дані понад півмільйона людей і виявили, що надмірне вживання солі підвищує ризик раптово померти на 30 відсотків.
Через сіль також збільшується артеріальний тиск. Без солі функціонування організму неможливе, але тут важлива кількість. Сіль затримує рідину, внаслідок чого просвіт судин звужується та розвивається артеріальна гіпертензія. Дослідження показали, що зменшення кількості солі у раціоні з дев'яти грамів до шести призводить до зниження артеріального тиску приблизно на 6 мм рт. ст.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені пояснюють, чому їжа вдвічі смачніша, коли ви голодні 22 июня 2026
Коли ви голодні, їжа просто не така на смак, і тепер дослідники знають, чому. Японські…
Названа несподівана небезпека цибулі 22 июня 2026
Ріпчасту цибулю додають в багато страв. Однак не всі знають про можливі наслідки її вживання.…
Що корисно їсти перед сном: 10 варіантів від дієтолога 22 июня 2026
Багато хто вважає, що харчуватися перед сном не слід, щоб краще спати і не набирати…
5.0
