Топ-3 напитка, которые помогут вам похудеть
13 февраля 2017
К счастью, есть много освежающих вариантов, которые можно пить без осознания того, что они могут помешать вам похудеть. Вот несколько способов утолить жажду без лишних калорий.
1. Зеленый чай. Помимо снижения риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, зеленый чай содержит катехины, антиоксиданты, которые, как показывают исследования, сжигают калории и способны уменьшить отложения висцерального жира (на животе). Так что зеленый чай реально помогает похудеть.
2. Ароматизированная вода. Гидратация организма – особо важная задача, когда вы пытаетесь снизить калорийность рациона. Конечно, вы можете обмануть себя и начать пить больше обычной воды, тем более что исследования неоднократно показали: это помогает организму поддерживать надлежащий баланс жидкости, останавливает задержку воды (причину отеков и вздутия живота) и даже увеличивает чувство сытости, так что вы в целом едите меньше и не срываете диету.
3. Замороженный мятный чай – отлично подходит утоления жажды, а его супер-освежающий мятный вкус заставляет забыть о голоде. К тому же мята активизирует процесс переваривания пищи и помогает предотвратить вздутие живота.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ЄС заборонили організацію турпоїздок до РФ 23 октября 2025
Євросоюз також забороняє операції з Альфа-банком та іншими банками, вводить обмеження проти АвтоВАЗ та інших компаній.
Cadillac обіцяє повну автономію авто: без рук і погляду на дорогу 23 октября 2025
Класифікація систем активної допомоги водію за версією SAE передбачає п’ять рівнів автопілота (за винятком нульового), і на перших трьох з них водію принаймні потрібно стежити за дорогою, а частіше за все й триматися за кермо. GM обіцяє, що флагманський позашляховик Cadillac IQ до 2028 року дозволить водію не лише не брати участь у процесі керування автомобілем, але й не дивитися при цьому на дорогу.
Угорщина купуватиме ядерне паливо у США, зберігаючи зв'язки з Росією 22 октября 2025
Угорщина планує збільшити свою ядерну потужність через диверсифікацію постачання палива, одночасно зберігаючи співпрацю з Росією.
4.8