Напитки мешают здоровому питанию
9 декабря 2014
Недавнее исследование, итоги которого опубликованы в British Dental Journal, показало, что некоторые напитки содержат так много кислоты, что разрушают зубы. Кроме того, всего один сладкий газированный напиток, выпиваемый ежедневно, увеличивает риск развития диабета 2 типа. При этом сладкая газировка, как и фруктовые соки, довольно калорийны, стимулируют жажду, потому способствуют набору веса.
С другой стороны, количество жидкости в рационе также имеет значение, напоминает один из авторов исследования Люси Джонс. Люди, которые не пьют достаточно жидкости, скорее всего, больше едят, так как принимают чувство жажды за голод. Обезвоживание организма всего на 2% может повлиять на умственную и физическую работоспособность.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
КНР приймає танкери "тіньового флоту" РФ - ЗМІ 7 сентября 2025
Вже другий за останній час російський танкер, який перевозить скраплений природний газ, прибув до Китаю.
Дружина Остапчука похвалилася коштовним подарунком від чоловіка. Фото 7 сентября 2025
Дружина шоумена Володимира Остапчука, блогерка Катерина Остапчук похвалилася цінним подарунком від чоловіка та показала маленького сина.
Україна і США обговорюють угоду щодо зброї на $100 мільярдів - ЗМІ 7 сентября 2025
Київ зможе купувати американську зброю, а Вашингтон отримає права інтелектуальної власності на передові українські системи.
0.4
5.0