Напитки мешают здоровому питанию
9 декабря 2014
Недавнее исследование, итоги которого опубликованы в British Dental Journal, показало, что некоторые напитки содержат так много кислоты, что разрушают зубы. Кроме того, всего один сладкий газированный напиток, выпиваемый ежедневно, увеличивает риск развития диабета 2 типа. При этом сладкая газировка, как и фруктовые соки, довольно калорийны, стимулируют жажду, потому способствуют набору веса.
С другой стороны, количество жидкости в рационе также имеет значение, напоминает один из авторов исследования Люси Джонс. Люди, которые не пьют достаточно жидкости, скорее всего, больше едят, так как принимают чувство жажды за голод. Обезвоживание организма всего на 2% может повлиять на умственную и физическую работоспособность.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британія завершує підготовку військ для України - ЗМІ 18 декабря 2025
Міноборони Великої Британії розробляє плани розгортання миротворчого контингенту для України.
Бужинська показалася на лікарняному ліжку після операції 18 декабря 2025
Співачка Катерина Бужинська, яка у листопаді повідомила, що дістала травму рогівки ока, досі не одужала. Виявилося, що ситуація настільки серйозна, що зірці знадобилася операція. Катя перебуває в відділенні інтенсивної терапії.
У Києві чоловік під час конфлікту задушив знайомого кайданками 18 декабря 2025
У Києві чоловік під час конфлікту задушив знайомого кайданками. Подробиці справи та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
5.0
0.1
