Напитки мешают здоровому питанию
9 декабря 2014
Недавнее исследование, итоги которого опубликованы в British Dental Journal, показало, что некоторые напитки содержат так много кислоты, что разрушают зубы. Кроме того, всего один сладкий газированный напиток, выпиваемый ежедневно, увеличивает риск развития диабета 2 типа. При этом сладкая газировка, как и фруктовые соки, довольно калорийны, стимулируют жажду, потому способствуют набору веса.
С другой стороны, количество жидкости в рационе также имеет значение, напоминает один из авторов исследования Люси Джонс. Люди, которые не пьют достаточно жидкости, скорее всего, больше едят, так как принимают чувство жажды за голод. Обезвоживание организма всего на 2% может повлиять на умственную и физическую работоспособность.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай прокоментував ініціативи Трампа щодо України 24 января 2025
Пекін продовжить сприяти переговорам і готовий підтримувати зв'язок з іншими сторонами, запевнили у МЗС.
В Рязані після атаки дронів повідомили про сильні пожежі в місті 24 января 2025
В російській Рязані прогриміли вибухи - ударні безпілотники атакували місцевий нафтопереробний завод.
Как продлить срок службы стартера и сажевого фильтра 24 января 2025
Правильная эксплуатация автомобиля играет ключевую роль в продлении срока службы его компонентов. Особенно важно уделить внимание таким частям, как стартер и сажевый фильтр
4.7
0.5