Напитки мешают здоровому питанию
9 декабря 2014
Недавнее исследование, итоги которого опубликованы в British Dental Journal, показало, что некоторые напитки содержат так много кислоты, что разрушают зубы. Кроме того, всего один сладкий газированный напиток, выпиваемый ежедневно, увеличивает риск развития диабета 2 типа. При этом сладкая газировка, как и фруктовые соки, довольно калорийны, стимулируют жажду, потому способствуют набору веса.
С другой стороны, количество жидкости в рационе также имеет значение, напоминает один из авторов исследования Люси Джонс. Люди, которые не пьют достаточно жидкости, скорее всего, больше едят, так как принимают чувство жажды за голод. Обезвоживание организма всего на 2% может повлиять на умственную и физическую работоспособность.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Збував наркотики, ховаючи їх у лампочки: у Києві викрили "бізнесмена" 25 февраля 2025
Збував наркотики, ховаючи їх у лампочки: у Києві викрили "бізнесмена". Фото Підозрюваному загрожує до 12 років позбавлення волі з конфіскацією майна
Фон дер Ляєн назвала умову зняття санкцій з РФ 25 февраля 2025
Довготривалої мирної угоди наразі немає, тому питання зняття санкцій з Росії поки що не на порядку денному.
Трамп не зустрів Макрона по приїзді у Білий дім 25 февраля 2025
Макрон став першим європейським політиком, який відвідав Трампа у Білому домі, після того, як той повернувся до влади.
5.0
