20 марта 2017
Куркума, апельсин, имбирь, морковь в одном рецепте?.. На первый взгляд, странное сочетание. Но это именно то, что нужно для поддержания перегруженной печени, отмечают специалисты.
Куркума - источник энергии. Она содержит противовоспалительный куркумин, который имеет множество полезных свойств, помогает в борьбе с раком и другими заболеваниями.
Благодаря черному перцу куркумин лучше усваивается организмом.
Из апельсина, моркови и имбиря ваш организм получит бета-каротин, фолиевую кислоту, витамины А, В, В1, В2, В5, В6, С, Н и РР, а также минералы, такие как калий, кальций, магний, цинк, железо, молибден, фосфор и натрий.
Ингредиенты (на 2 порции):
- 2 апельсина, разрезанных и очищенных;
- 1 большая морковь, нарезанная;
- 2,5-сантиметровый кусок имбиря, очищенный;
- 1 ч. л. куркумы;
- щепотка черного перца.
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Разлейте в стаканы и наслаждайтесь!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Вчені визначили найгірший хліб для здоров’я 25 июня 2026
Бутерброди з маслом або шинкою, смажений хліб, грінки – ці закуски вкрай популярні. Багато хто…
Відмова від тваринних продуктів серйозно скорочує ризик ранньої смерті 25 июня 2026
Згідно з новими дослідницькими даними, відмова від продуктів тваринного походження може стати одним із рецептів…
Внучка Ніни Матвієнко стала біженкою: в якій європейській країні вона знайшла прихисток 25 июня 2026
Внучка Ніни Матвієнко стала біженкою: в якій європейській країні вона знайшла прихисток Вона виїхала з України пів року тому