Нарколог пояснив шкоду вживання алкоголю перед сном
2 августа 2026
Нарколог пояснив шкоду вживання алкоголю перед сном
Перед сном категорично заборонено вживати алкогольні напої. Про це попередив психіатр-нарколог Віталій Холдін.
За його словами, у людини, яка випила алкоголь, знижується тонус м’язів язика, а також глотки та м’якого піднебіння. Як пояснив Холдін, сон такої людини супроводжується хропінням та синдромом апное, який характеризується припиненням легеневої вентиляції під час сну більш ніж на 10 секунд. Тобто йдеться про тимчасове припинення дихання.
“В результаті від кисневого голодування страждає мозок і серце, – попередив лікар, – підвищується ризик раптової смерті”.
Крім того, алкоголь порушує фази сну, і це погіршує його якість. Людина, що випила на ніч, вранці відчуває головний біль і слабкість. Крім того, алкоголь має сечогінний ефект і змушує людину прокидатися по кілька разів за ніч. У результаті організм не встигає відновитись до ранку, констатував Холдін.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лісові пожежі в Європі вийшли з-під контролю: рятувальники б’ються з вогнем 2 августа 2026
Масштабні лісові пожежі продовжують вирувати у Греції, Іспанії та Франції. Через спеку, посуху та сильний вітер вогонь знищує тисячі гектарів лісу, а тисячі людей змушені залишати свої домівки.
50-річна Шарліз Терон з відкритим декольте та прикрасами за $50 тисяч захопила увагу публіки на червоній доріжці 2 августа 2026
50-річна Шарліз Терон у образі з відкритим декольте та прикрасами за $50 тисяч захопила увагу публіки на червоній доріжці Акторка вбралася у фактурну сукню від Givenchy, що частково оголила її тіло
Пентагон запросив $18 млрд на екстрене посилення ППО 2 августа 2026
Із цих коштів $5,57 млрд планується асигнувати на перехоплювачі для зенітних комплексів Patriot.
5.0
