30 июня 2019
Боли в суставах беспокоят многих. Если избавиться от лишнего веса, то уменьшится напряжение и боль в позвоночнике и суставах. Чем больше вес, тем большее напряжение и давление испытывают суставы. Вес увеличивает давление на хрящи, которые в свою очередь давят на кость и таким образом увеличивают частоту воспаления, отека и боли.
Доя здоровья суставов необходимо делать упражнения на растяжение и подвижность. Резкое движение может причинять боль, но неподвижность убивает. Суставы должны работать, чтобы не застыть окончательно. При этом движения должны быть плавные, без напряжения, ни в коем случае не приносить боль.
Также уменьшить боли и воспаление в суставах помогут народные средства.
Рецепт 1
Обдать кипятком 4 ст. л. измельченных сухих листьев липы, завернуть в марлю и прикладывать к больным местам как припарки. Не делать процедуру во время обострения болезни.
Рецепт 2
Растереть больное место 1 ч. л. очищенного скипидара так, чтобы покраснела кожа. Из ржаной муки, щепотки дрожжей и воды приготовить тесто, поставить на 30 минут в тепло, чтобы оно подошло. На растертый участок уложить компресс из завернутого в марлю теста. Сверху накрыть пергаментом и тепло укутать. Держать 30–40 минут. Процедуры делать через день.
Рецепт 3
Залить 100 г травы тимьяна ползучего 300 мл водки и настаивать в темном месте 5–6 дней. Настойку процедить и применять для растирания больных мест на ночь.
Рецепт 4
Настоять 120 г толченого корня касатика водяного на 500 мл растительного масла. Делать растирания и компрессы при радикулите, люмбаго, при воспалении тройничного нерва.
Рецепт 5
Смочить промытый свежий лист лопуха ледяной водой и приложить к больному месту. Компресс быстро снимает боль.
Рецепт 6
Растереть 1 ст. л. порошка бодяги с 30 ст. л. подсолнечного масла. Натирать больные места 2–3 раза в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Барських у англомовному кліпі заспівав про силу українців. Відео 15 марта 2025
Співак Макс Барських представив свою нову англомовну композицію "Stomach Butterfly", що стала першим синглом із майбутнього альбому.
Інна Мірошниченко адресувала слова підтримки мамам, чиї почуття знецінюють 15 марта 2025
Інна Мірошниченко з двома доньками, двома синами і своїми батьками поїхала у коротку відпустку
Могилевська покепкувала з власного падіння на сцені 15 марта 2025
Співачка Наталія Могилевська під час концерту у Полтаві впала зі сцени.