Настраиваем организм: оздоровительная японская программа

Новаторская философия здоровья и долголетия была изобретена японцем Куцудзо Ниши. Когда его родителям сообщили, что их сын не доживет до 18 лет из-за тяжелого заболевания кишечника, Ниши решил «поспорить» с врачами.

Японец искал самые разнообразные методы лечения своего заболевания и продления жизни. Он ознакомился с большим количеством книг о древней медицине, а также изучил различные современные методы. На основе своих знаний Ниши разработал собственную систему оздоровления, которая и сегодня помогает многим людям по всему миру излечить свои недуги.

Философия Ниши основана на вере в человека. Он считал, что основной вред мы причиняем себе ленью, не пытаясь встать с кровати и взять жизнь в свои руки.

Метод японца предполагает лечение всего организма, поскольку не органы болеют, а все наше тело и разум. Все органы и системы тела человека связаны, его эмоциональное состояние, воля и желание имеет свойство влиять на любую проблему.

Главными принципами лечения Ниши считал: правильное питание, качественный сон, наличие физической активности, а также правильного положительного мышления.

Несмотря на прогнозы врачей, Ниши дожил до 75 лет, его жизнь не закончилась в 18.

Смерть философа настала после известного каждому японцу облучения, он пытался помочь людям, пострадавшим от радиации, от чего и умер.

Ниши уверял, что основа человеческого здоровья – его позвоночник и система кровоснабжения.

Он разработал комплекс упражнений, которые нормализуют обменные процессы и регулируют циркуляцию крови.

Существует 6 правил, следуя которым человек может жить долго и счастливо.

Выбирайте ровную и твердую поверхность для сна для отдыха мышц и ровной спины.

Не пользуйтесь мягкой подушкой, она должна быть твердой и небольшой, желательно в форме валика. Такой сон полезен для активности вашего мозга.

Остальные правила заключаются в специальной физической нагрузке. Выполняя упражнения Ниши, человек совершенствует свое тело, разум и дух.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua