27 декабря 2019
Щелочные напитки позволяют нормализовать кислотно-щелочной баланс, который важен для правильной работы нашего организма.
pH — это кислотно-щелочной баланс нашего организма, который колеблется по шкале от 0 до 14.
Оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса составляет 7,4.
Такие факторы, как стресс, неправильное питание и загрязнение окружающей среды, могут нарушить кислотно-щелочной баланс и привести к проблемам со здоровьем.
Для того, чтобы избежать этого, мы советуем вам попробовать наши рецепты натуральных щелочных напитков, которые благоприятно влияют на здоровье и нормализуют кислотно-щелочной баланс.
Щелочные средства очень легко приготовить, но важно отбирать самые лучшие ингредиенты.
Лимон должен быть органически чистым, как и яблочный уксус. Также очень важно использовать очищенную воду.
Очищенная вода обладает очень мягким вкусом благодаря меньшему содержанию хлора и фтора. Вы можете заменить ее минеральной водой.
Эксперты рассказали, как приготовить три щелочных напитка и в какое время дня их лучше всего принимать.
1. Утро: вода с лимоном, пищевой содой и яблочным уксусом
Возможно, это сочетание кажется вам слишком «сильным» для начала дня. Вы можете скорректировать количество ингредиентов в составе напитка по своему вкусу.
Очень важно принимать этот напиток на голодный желудок. Тогда наш организм более восприимчив и лучше усваивает полезные вещества.
Этот напиток выводит токсины из кишечника и нормализует пищеварение.
Он также оздоравливает лимфатическую систему и выводит из нее токсины.
Яблочный уксус снижает давление и уровень триглицеридов в организме.
Как по отдельности, так и вместе основные ингредиенты этого напитка отлично подщелачивают организм.
Вам понадобится: 1 стакан чистой воды (200 мл), 1 чайная ложка пищевой соды (5 г), 1 чайная ложка яблочного уксуса (5 мл), cок дольки лимона.
Способ приготовления:
Растворите пищевую соду, яблочный уксус и сок лимона в стакане воды. Как мы уже упоминали в начале, если вам кажется, что одного из ингредиентов слишком много, вы можете регулировать его количество по своему вкусу.
Слегка теплая вода максимально полезна для организма.
2. После основного приема пищи: вода с лимоном и гималайской солью
Это щелочное средство на основе гималайской соли и лимона очень полезно для пищеварения и содержит огромное количество полезных веществ.
Вам понадобится розовая гималайская соль, которую можно купить в аптеке или магазине натуральных товаров.
В сочетании с лимоном она превращается в мощный источник витамина С, биофлавоноидов, пектина и незаменимых минералов, которые защищают иммунную, пищеварительную и сердечнососудистую систему.
Кроме того, незаменимые масла содержат огромное количество антиоксидантов, нормализуют вес и борются с задержкой жидкости.
Мы советуем вам попробовать это щелочное средство, которое поможет вам справиться с головной болью и стрессом.
Вам понадобится: сок половинки лимона, щепотка розовой гималайской соли (1 г), 1 стакан чистой воды (200 мл).
Способ приготовления:
Выжмите сок из половинки лимона (не забывайте, что лимон должен быть выращен в экологически чистых условиях).
Смешайте его со стаканом чистой воды и добавьте туда же щепотку розовой гималайской соли.
Оставьте настаиваться на полчаса и выпейте перед основным приемом пищи или после обеда, если вы чувствуете себя усталым или у вас болит голова.
3. Щелочное средство для ужина: отвар из артишоков с лимоном
Это простое щелочное средство можно получать каждый раз, когда мы готовим артишоки. Отвар, оставшийся после приготовления этого овоща, очень благоприятно влияет на организм.
В сочетании с соком лимона артишоки превращаются в идеальное средство для укрепления печени и борьбы с высоким уровнем холестерина в крови.
Кроме того, этот щелочной отвар содержит огромное количество витаминов и способствует снижению веса.
Обязательно попробуйте это средство.
Вам понадобится: 1 литр воды, 2 артишока, 1 лимон.
Способ приготовления:
Доведите литр воды до кипения и добавьте к ней артишоки и лимон, разрезанный на четыре части.
Когда вы увидите, что артишоки побелели, снимите кастрюлю с огня.
Используйте получившийся отвар.
Выпивайте стакан теплого настоя перед ужином и вы увидите, как хорошо вы будете себя чувствовать.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Японці запропонували відводити тепло від чіпів на материнських платах великими мідними заклепками 22 декабря 2024
Японці запропонували відводити тепло від чіпів на материнських платах великими мідними заклепками
Мішель Андраде поділилася новою порцією звабливого контенту 22 декабря 2024
Українська співачка з болівійським корінням Мішель Андраде, яка нещодавно коментувала можливий роман її екскоханого та Віри Брежнєвої, поділилася новою порцією звабливого контенту.
Кардашян у шкіряному бургунді наробила трендових фото 22 декабря 2024
Кардашян у шкіряному бургунді наробила трендових фото