24 декабря 2023
Раньше мы были уверены, что сезон гриппа и простуд ограничен сезонными рамками. Сегодня мы видим, что подхватить вирус можно и зимой, и летом. Как уберечься от инфекций при помощи натуральных и простых средств?
Риновирус и штаммы гриппа постоянно витают в атмосфере, поэтому стоит беречь себя, чтобы не заразиться. Какие несложные мероприятия помогут предотвратить заболевание?
Простые стратегии для лечения гриппа и простуды
Если высыпаться, выздороветь можно быстрее
Полноценный сон необходим организму для победы над болезнью. При дефиците отдыха иммунитет дает сбои. Сон – это природный способ восстановления сил и иммунной защиты.
Пар / увлажнитель воздуха – хорошая профилактика гриппа
Паровые манипуляции приносят облегчение при заложенности носовых пазух. Вы можете попариться в ванной, подышать паром над какой-нибудь емкостью, применить испаритель. Увлажненная среда облегчит состояние при гриппе, ОРВИ. А если ввести в воду масло эвкалипта, это сделает процедуру более целебной.
Пар снимает симптомы и помогает удалению вирусных токсинов из организма.Если есть заложенность носа и кашель, пригодится увлажнитель воздуха.
Леденцы, физиораствор и много жидкости
Имбирь, мед, чеснок
Эхинацея, витамин C, пробиотики
Контроль стресса
Стресс бьет по иммунной защите. Слабый иммунитет не может противостоять вирусам, инфекциям. Чтобы не заболеть, важно избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Дмитро Ступка, який живе в США, підіграв російській пропаганді про "бусифікацію" і осоромився пафосною цитатою про батьківщину 11 августа 2025
Дмитро Ступка, який живе в США, підіграв російській пропаганді про "бусифікацію" і осоромився пафосною цитатою про батьківщину Українець за океаном став експертом у військових справах
Фахівці радять, як змінити свій робочий день, щоб досягти максимальної продуктивності 11 августа 2025
Фахівці радять, як змінити свій робочий день, щоб досягти максимальної продуктивності
Ключовий помічник Путіна вважає вторгнення в Україну помилкою - ЗМІ 11 августа 2025
Дмитро Козак навіть цього року нібито також представив главі Кремля пропозицію про припинення боїв і проведення мирних переговорів.