Найден простой способ борьбы с привычкой питаться вредными продуктами

Дети питают особую страсть к сладостям и другим вредным продуктам, от чего их здоровье подвергается угрозе. Однако ученые обнаружили простой способ борьбы с таким пищевым поведением.

Исследования помогли обнаружить метод тренировки, который позволяет научить человека отказываться от вредных продуктов.

Таким образом, специалисты из Колумбийского университета надеются победить детское ожирение.

Оказалось, что шестилетние дети могут научиться использовать когнитивную стратегию всего за несколько минут тренировок.

В ходе эксперимента ученые показывали изображения нездоровой пищи 105 добровольцам 6-23 лет, сканируя мозг участников исследования.

Задача добровольцев заключалась в том, чтобы представить запах и вкус блюд, изображенных на фото. Затем все участники эксперимента должны были представить, что блюдо находится очень далеко.

Ученые отметили, что такой подход к вредной пище снижает тягу к ней на 16 процентов.

Однако при анализе состояния мозга детей эксперты отметили, что у них тяга к вредной пищи намного сильнее, чем у подростков и взрослых людей.

Эта особенность связана с формированием коры, она также позволяет воспитать силу воли путем тренировок самоконтроля.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua