Найден витамин для наращивания мышц
23 января 2013
В исследовании приняли участие 419 человек в возрасте 20-76 лет. Эксперты проанализировали физическое состояние добровольцев, учитывая такие факторы как возраст, пол, артериальное давление, индекс массы тела и уровень витамина D в крови. После учета всех факторов выяснилось, что участники с наибольшими показателями витамина D имеют лучшие показатели физической силы.
По мнению авторов исследования, такие результаты доказывают, что витамин D важен не только для формирования костей, но и для развития мышечных волокон. Основное количество витамина D образуется при действии на кожу солнечного света. Источниками этого витамина в продуктах являются морская рыба, яйца, молоко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дві країни ЄС розкритикували поїздку Орбана до Путіна 29 ноября 2025
Голови урядів Німеччини та Словенії - Фрідріх Мерц та Роберт Голоб - розкритикували дії угорського прем'єра.
З РФ поїхав єдиний топ-чиновник Кремля, що виступав проти війни - ЗМІ 29 ноября 2025
Дмитро Козак покинув Росію та поїхав в Ізраїль не з міркувань власної безпеки, а тому, що проходить лікування.
Бельгія пояснила свою позицію щодо "репараційної позики" Україні 29 ноября 2025
Схема надання "репараційних позик" з використанням заморожених активів РФ "початково є неправильною", вважає бельгійський уряд.
0.2
5.0