Найден витамин для наращивания мышц
23 января 2013
В исследовании приняли участие 419 человек в возрасте 20-76 лет. Эксперты проанализировали физическое состояние добровольцев, учитывая такие факторы как возраст, пол, артериальное давление, индекс массы тела и уровень витамина D в крови. После учета всех факторов выяснилось, что участники с наибольшими показателями витамина D имеют лучшие показатели физической силы.
По мнению авторов исследования, такие результаты доказывают, что витамин D важен не только для формирования костей, но и для развития мышечных волокон. Основное количество витамина D образуется при действии на кожу солнечного света. Источниками этого витамина в продуктах являются морская рыба, яйца, молоко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Обрив кабелів у Балтиці: військові Швеції зібрали перші дані 22 ноября 2024
Доповідь військових Швеції передали поліції та прокуратурі пізно ввечері в середу, 20 листопада.
Ектор Хіменес-Браво примудрився взяти на руки одразу чотирьох собак. Фото 22 ноября 2024
Зірковий телешефкухар і ресторатор Ектор Хіменес-Браво поки приховує від широкого загалу свою кохану, зате решту своєї родини - чотирилапу - залюбки показує в Instagram.
Чоловік відомої української акторки під час війни живе в Польщі: як він виїхав за кордон 22 ноября 2024
Сама ж артистка наразі здебільшого перебуває в Україні.
4.5
0.6