Найден витамин для наращивания мышц
23 января 2013
В исследовании приняли участие 419 человек в возрасте 20-76 лет. Эксперты проанализировали физическое состояние добровольцев, учитывая такие факторы как возраст, пол, артериальное давление, индекс массы тела и уровень витамина D в крови. После учета всех факторов выяснилось, что участники с наибольшими показателями витамина D имеют лучшие показатели физической силы.
По мнению авторов исследования, такие результаты доказывают, что витамин D важен не только для формирования костей, но и для развития мышечных волокон. Основное количество витамина D образуется при действии на кожу солнечного света. Источниками этого витамина в продуктах являются морская рыба, яйца, молоко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У США прокурори вимагають стратити підозрюваного у вбивстві Чарлі Кірка 17 сентября 2025
Робінсон з'явився перед судом через відеозв'язок із в'язниці, де йому оголосили про можливість призначення смертної кари.
Христя Фріланд стане спецпредставником Канади з відбудови України 17 сентября 2025
Раніше Фріланд повідомила про свій відхід з посади міністерки транспорту й внутрішньої торгівлі Канади.
Трампа, який висміював Зеленського через костюм, наздогнала карма: чому тепер кепкують з нього самого 17 сентября 2025
Трампа, який висміював Зеленського через костюм, наздогнала карма: чому тепер кепкують з нього самого Його образ натякає американцям на проблеми зі здоров'ям
4.8
0.2