Найдено эффективное «оружие» против ожирения
22 марта 2015
Ученые доказали, что шпинат помогает снизить вес. В шпинате содержатся тилакоиды, которые помогают пище медленнее перевариваться, а также способствуют выработке «гормона сытости».
В шпинате зафиксировали самый большой процент содержания тилакоидов. Однако наш организм не расщепляет тилакоиды самостоятельно, поэтому лучше измельчить шпинат перед употреблением.
Ученые утверждают, что тилакоид способствуют выработке гормонов насыщения в кишечнике, сигнал поступает в мозг, а человек ощущает, что наелся.
Шпинат рекомендуют есть в сыром виде.
Исследование с участием группы людей подтвердило, что шпинат уменьшает чувство голода.
Таким образом, человек питается три раза в день и обходится без перекусов вредной пищей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Путіна прокоментували майбутню зустріч з Трампом 9 августа 2025
Аляска та Арктика є зонами з перспективними спільними економічними інтересами, де сторони бачать можливість для реалізації масштабних проєктів, заявили в Кремлі.
GPT-5 може спровокувати цінову війну — найпотужніший ШІ пропонується несподівано дешево 9 августа 2025
GPT-5 може спровокувати цінову війну — найпотужніший ШІ пропонується несподівано дешево
Xiaomi представила домашню камеру відеоспостереження Smart Camera 4C 3.5K із підтримкою відео 3.5K 9 августа 2025
Xiaomi представила домашню камеру відеоспостереження Smart Camera 4C 3.5K із підтримкою відео 3.5K
5.0