Найдено эффективное «оружие» против ожирения
22 марта 2015
Ученые доказали, что шпинат помогает снизить вес. В шпинате содержатся тилакоиды, которые помогают пище медленнее перевариваться, а также способствуют выработке «гормона сытости».
В шпинате зафиксировали самый большой процент содержания тилакоидов. Однако наш организм не расщепляет тилакоиды самостоятельно, поэтому лучше измельчить шпинат перед употреблением.
Ученые утверждают, что тилакоид способствуют выработке гормонов насыщения в кишечнике, сигнал поступает в мозг, а человек ощущает, что наелся.
Шпинат рекомендуют есть в сыром виде.
Исследование с участием группы людей подтвердило, что шпинат уменьшает чувство голода.
Таким образом, человек питается три раза в день и обходится без перекусов вредной пищей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росіяни просять занадто багато - Венс 7 мая 2025
США хочуть, щоб Росія та Україна почали прямі перемовини щодо припинення війни, хоча зараз між ними "прірва", зазначив Джей Ді Венс.
Президенти двох країн скасували візити у Москву на 9 травня 7 мая 2025
Президент Азербайджану вирішив взяти участь у "внутрішніх заходах", а лідер Лаосу начебто захворів на коронавірус.
Кремль відповів Трампу щодо цін на нафту 7 мая 2025
Для Росії її національні інтереси понад усе і понад ціни на нафту, стверджує Дмитро Пєсков.
3.9
