ТОнеТО | Лікарі назвали найкращі спеції до кави, які омолоджують організм і знижують холестерин | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Лікарі назвали найкращі спеції до кави, які омолоджують організм і знижують холестерин

28 сентября 2024

Лікарі стверджують, якщо додати до улюбленого вранішнього напою деякі спеції, то можна зробити його значно кориснішим для здоров'я.

Ось сім найпопулярніших спецій, які допоможуть покращити смак кави, омолодять організм та знизять холестерин.

Кориця — справжній лідер серед спецій. В ній міститься багато антиоксидантів. А ще, завдяки тому, що вона подовжує відчуття ситості, кориця сприяє схудненню.

Кардамон — ще одна корисна спеція, яка допомагає покращити роботу ШКТ, знімає запалення та знижує рівень холестерину в крові. А ще кардамон чудово доповнює аромат кави.

Гвоздика — в ній міститься багато вітамінів і мінералів, завдяки яким спеція має бактерицидні властивості. На одне горнятко кави вистачить усього 1-2 зернят гвоздики.

Мускатний горіх — він допомагає збільшити чутливість організму до інсуліну, а ще бореться з зайвою вагою.

Гострий перець — якщо вам хочеться додати до ранкового напою нотку пікантності, обирайте саме цю спецію. Додатково гострий перець покращує кровопостачання.

Цедра апельсина чи лимона — в них міститься багато вітамінів, які допомагають омолодити організм, а ще забезпечують захист від застуди. Аромат та смак кави значно покращуються.

Імбир — в ньому містяться біологічно активні речовини, які покращують роботу всіх внутрішніх органів.

Однак, лікарі також попереджають, якою б не була користь від кави зі спеціями, не слід випивати понад 4 чашки цього напою на день.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Діяльність соціальних мереж регулюється в більшості країн світу, а у Великій Британії представники Комісії з азартних ігор звинуватили адміністрацію Facebook та Instagram у мовчазній згоді на розміщення реклами нелегальних ігрових сайтів. Директор відомства буквально назвав таку рекламу «вікном у злочинний світ».

Суворий балет, робота у фастфуді та весілля за три місяці: що відомо про найкасовішу американську акторку Зої Салдану 20 января 2026

47-річна американська акторка, кінопродюсерка та режисерка домініканського і пуерторіканського походження Зої Салдана нещодавно стала найкасовішою акторкою всіх часів – фільми за її участю зібрали понад 15 мільярдів доларів у світовому прокаті. Вона зірка одразу кількох культових франшиз, зокрема "Аватара" і кіновсесвіту Marvel.