Назван бюджетный овощ с неоценимо полезными свойствами

21 декабря 2021

Добавьте свеклу в свой рацион.

Свекла ‒ очень дешевый овощ и одновременно весьма полезный для здоровья. Об этом заявила известный нутрициолог Ксения Борода, передает Хроника.инфо со ссылкой на Главред.

Свекла, которая, по словам диетолога, сохраняет свои полезные свойства в любом виде ее готовки, будь то салат, содержащий сырую свеклу, или борщ. Борода говорит, что в таком овоще содержатся бетанин, бетаин, соли калия и кальция, йод и клетчатка, которые положительно влияют на здоровье.

«Свекла также улучшает состояние капилляров, укрепляет стенки сосудов, понижает артериальное давление и нормализует стул. Бетаин, входящий в состав сырой свеклы, помогает бороться с остеопорозом, болезнью Альцгеймера, атеросклерозом, патологиями сердца, анемией, мастопатией, тромбофлебитом. Пигмент бетацианин, который придает свекле характерный темно-красный окрас, — это мощный антиоксидант», — заявила эксперт.

Кроме того Борода добавила, что свеклу не рекомендуется часто употреблять в пищу людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сахарным диабетом.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Мадонна в прозорій сукні українського бренду продемонструвала свою сексуальність і пристрасть 6 августа 2025

66-річна Мадонна невтомно демонструє, що вік - це лише цифра і вже точно не причина ховати свою сексуальність і пристрасть. Саме їх співачка завзято демонструє на всіх останніх фотозйомках, якими ділиться у мережі. 

Меган Маркл показала, як відсвяткувала 44-річчя в "модному ресторані" з особливим тортом 6 августа 2025

Меган Маркл показала, як відсвяткувала 44-річчя в "модному ресторані" з особливим тортом. Фото Їй зробили своєрідний сюрприз

Кейт Міддлтон сильно схудла на тлі боротьби з раком: які тривожні чутки ширяться в палаці 6 августа 2025

Кейт Міддлтон сильно схудла на тлі боротьби з раком: які тривожні чутки ширяться в палаці. Фото тоді та зараз Принцесу називають "тінню самої себе"

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Alf 0.1
Alf

Отзывов: 1

Шаравоз 4.6
Шаравоз

Отзывов: 1

Sportlife 0.1
Sportlife

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше