Назван дешевый овощ, который улучшает состояние сердца

24 ноября 2018

Употребление мякоти и семечек тыквы улучшает состояние стенок кровеносных сосудов, повышая эластичность тканей и поддерживая свойство сосудов расширяться и сжиматься в зависимости от кровотока. Медики считают тыкву великолепным защитником кровеносных сосудов от атеросклероза и настоятельно рекомендуют употреблять этот овоща в сезон холодов при отсутствии противопоказаний

Атеросклероз – это системное сосудистое нарушение, характеризуемое интенсивным отложением в полостях сосудов и артерий холестериновых скоплений (бляшек). Его называют убийцей сосудов, сердца и мозга. В тыкве, по словам специалистов, содержатся вещества, которые наиболее эффективны в борьбе с атеросклерозом.

«Употребление тыквы улучшает состояние сердца, поскольку этот овощ содержит огромное количество полезных макро- и микроэлементов, а также является источником железа, солей калия и магния, которые необходимы для поддержания нормальной работы миокарда», - констатировали ученые.

У тыквенного сока имеется желчегонное действие, которое помогает организму избавиться от отеков. Отечность – это всегда дополнительная нагрузка на сердце. Помимо того, в состав тыквы входят витамины группы B, благодаря чему этот овощ помогает справиться с бессонницей и улучшает состояние при депрессивных эпизодах. Уменьшение выработки гормонов стресса при этом крайне благоприятно сказывается на состоянии сердечной мышцы.

В сезон ненастья, холодов и дефицита солнечного света тыква полезна в целом. Она отличается содержание большого количества антиоксидантных витаминов А и Е, а также аскорбиновой кислоты. Ее употребление стимулирует выведение токсинов из организма и улучшает защитные функции иммунной системы.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Выставка собак Westminster Kennel Club 2019 (ФОТО) 19 февраля 2019

По традиции, в начале года в Нью-Йорке проходит самая престижная в США выставка собак Westminster Kennel Club 2019, уже в 143-й раз.

Новый Ford Focus станет самым мощным в истории модели 19 февраля 2019

Авто получит двигатель с системой от суперкара Ford GT.

Добавление отзыва временно недоступно

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Yoshi Fujiwara 1.2
Yoshi Fujiwara

Отзывов: 2

Элит Стиль 0.1
Элит Стиль

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое