1 апреля 2021
Вкусно и полезно.
Манго признан специалистами очень важным фруктом. В нем много витамина С, провитамина А, микроэлементов – таких как калий, а также клетчатка. Это благотворно влияет на здоровье человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Благодаря богатому составу употребление манго хорошо действует на микрофлору желудочно-кишечного тракта, этот фрукт является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и защищает от старения. “У манго действительно много преимуществ, кроме цены”, – сообщила гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова.
По ее словам, благодаря способности манго нормализовать микрофлору кишечника можно считать употребление этого фрукта и профилактикой заболеваний ЖКТ и даже рака. Как уточнила Дианова, это противораковое свойство манго объясняется наличием антиоксидантов в составе.
Кроме того, по ее словам, манго может защитить от преждевременного старения, атеросклероза, фрукт делает людей более молодыми, омолаживают кожу, сообщила специалист. Дианова призвала не ограничивать свой рацион одним манго, включать его в пищу несколько раз в неделю и помнить, что разнообразие является залогом стабильного пищевого поведения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В Італії на День закоханих обвалилася знаменита "арка кохання" 16 февраля 2026
Погодні умови у минулі вихідні - сильні дощі, град, грози та вітер, - ймовірно, прискорили руйнування скелі.
ЗМІ назвали гаранта безпеки прольоту делегації РФ до Женеви 16 февраля 2026
До складу делегації країни-агресорки Росії на тристоронні переговори увійдуть щонайменше 15 осіб.
Померла народна артистка України Людмила Юрченко 16 февраля 2026
Її голос підкорив Європу: померла народна артистка України Людмила Юрченко Її не стало на наступний день після дня народження