Канадскими диетологами назван гарнир, который полезно есть каждый день

10 августа 2020

Вкусно, сытно и полезно.

Недавно команда канадских ученых из Гуэлфского университета провела исследование, чтобы понять, как некоторые продукты питания влияют на организм человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.

Эксперты назвали гарнир, который способен снижать уровень сахара в крови и вероятность развития заболеваний сердца. Как рассказал ведущий автор научной работы, предотвратить некоторые болезни можно, включив в рацион одно натуральное средство.

По его словам, людям важно регулярно употреблять бобовые на гарнир. Особенно это будет полезно пациентам с сахарным диабетом, ведь у них повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что высокий уровень сахара в крови способствует повреждению кровеносных сосудов, напрямую связанных с сердцем.

В результате это может привести к гипертонии и даже инсульту. Согласно утверждениям исследователей, бобовые полезны для организма человека белком и основными микроэлементами. Ученые рекомендуют ввести в свой рацион нут, чечевицу, горох и бобы.

Также данный гарнир богат на растворимые и нерастворимые пищевые волокна и резистентный крахмал.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кацуріна показала будні з дітьми та влаштувала святковий ранок на 10-річчя дочки. Фото 26 января 2026

30-річна дизайнерка Даша Кацуріна на повсякденних світлинах показала, як поєднує виховання дітей та свою роботу.

Криза авіації у Росії: пасажирів перевозять у вантажних літаках 26 января 2026

Власне виробництво РФ не здатне закрити потреби: нові літаки Іл-114-300, якими мали замінити застарілий авіапарк, досі не пройшли сертифікацію.

Прем’єр Канади відповів на тарифні погрози Трампа 26 января 2026

Оттава не має наміру укладати угоду про вільну торгівлю з Китаєм, заявив глава канадського уряду.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ify.ua 5.0
ify.ua

Отзывов: 1

Mirkit 5.0
Mirkit

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше