10 августа 2020
Вкусно, сытно и полезно.
Недавно команда канадских ученых из Гуэлфского университета провела исследование, чтобы понять, как некоторые продукты питания влияют на организм человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Эксперты назвали гарнир, который способен снижать уровень сахара в крови и вероятность развития заболеваний сердца. Как рассказал ведущий автор научной работы, предотвратить некоторые болезни можно, включив в рацион одно натуральное средство.
По его словам, людям важно регулярно употреблять бобовые на гарнир. Особенно это будет полезно пациентам с сахарным диабетом, ведь у них повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что высокий уровень сахара в крови способствует повреждению кровеносных сосудов, напрямую связанных с сердцем.
В результате это может привести к гипертонии и даже инсульту. Согласно утверждениям исследователей, бобовые полезны для организма человека белком и основными микроэлементами. Ученые рекомендуют ввести в свой рацион нут, чечевицу, горох и бобы.
Также данный гарнир богат на растворимые и нерастворимые пищевые волокна и резистентный крахмал.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Мільйонне розлучення і звинувачення у насильстві: скандальне особисте життя 70-річного Мела Гібсона 28 мая 2026
Дізнайтеся про жінок Мела Гібсона, який почав знімати другу частину "Страстей Христових. Від 30-річного шлюбу до скандального розриву із росіянкою.
Надежные решения для промышленных лабораторий и их отличия 28 мая 2026
Современная промышленная лаборатория — это высокотехнологичный центр контроля качества, от точности работы которого зависит безопасность производства, стабильность технологических процессов и конкурентоспособность готовой продукции
Булітко розпрощалася з нарощеним волоссям і показала нову себе. Фото 28 мая 2026
43-річна зірка відмовилася від нарощеного волосся, з якими її всі звикли бачити. Як вона тепер виглядає