Назван главный враг диет
28 мая 2022
Диетолог Елена Соломатина назвала глутамат натрия, используемый в качестве усилителя вкуса, главным врагом любой диеты.
Соломатина объяснила, что в свежеприготовленных продуктах натрий содержится в натуральном виде как соль глутаминовой кислоты, а в добавленном — в консервах и полуфабрикатах.
«Даже запах жареного шашлыка побуждает нас съесть больше обычного. А колбасные изделия, фастфуд и чипсы напичканы этим усилителем вкуса. Я советую избегать этой соли и максимально сократить ее потребление», — рассказала она.
Диетолог отметила, что напитки также могут быть причиной появления сильного аппетита. Она посоветовала худеющим отказаться от всех видов газировок и свежевыжатых соков.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как ускорить похудение. Она назвала два эффективных и простых способа, помогающих сбросить вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сергій Танчинець ніжно привітав дружину Юліану з першою річницею шлюбу 7 сентября 2026
Лідер відомого рок-гурту "Без обмежень" Сергій Танчинець зворушливо звернувся до своєї дружини Юліани Корецької з нагоди важливої сімейної події - пер...
В Китаї розроблено чотириногого робота-поводиря для незрячих людей 7 сентября 2026
Люди досягли успіху в створенні роботизованих собак, мабуть, навіть раніше, ніж навчилися розробляти дієздатних у плані моторики андроїдів, але основні сфери застосування перших досі виглядали якось не дуже серйозно. Китайський науково-дослідний інститут Чжиюань з Ханчжоу продемонстрував використання робопса в якості поводиря для незрячих людей, тим самим відкривши ще одну корисну сферу застосування таких роботів.
Німеччина зажадала від ЄС обмежити туристичні візи росіянам 7 сентября 2026
Німецька влада закликає партнерів по ЄС посилити контроль за видачею віз росіянам після інциденту в аеропорту Лейпцига.
0.1
