Назван главный враг диет
28 мая 2022
Диетолог Елена Соломатина назвала глутамат натрия, используемый в качестве усилителя вкуса, главным врагом любой диеты.
Соломатина объяснила, что в свежеприготовленных продуктах натрий содержится в натуральном виде как соль глутаминовой кислоты, а в добавленном — в консервах и полуфабрикатах.
«Даже запах жареного шашлыка побуждает нас съесть больше обычного. А колбасные изделия, фастфуд и чипсы напичканы этим усилителем вкуса. Я советую избегать этой соли и максимально сократить ее потребление», — рассказала она.
Диетолог отметила, что напитки также могут быть причиной появления сильного аппетита. Она посоветовала худеющим отказаться от всех видов газировок и свежевыжатых соков.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как ускорить похудение. Она назвала два эффективных и простых способа, помогающих сбросить вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Моє щастя завжди зі мною": історія кохання Кирила Буданова і його дружини Маріанни 22 января 2026
2 січня стало відомо, що 40-річний Кирило Буданов, керівник Головного управління розвідки, очолив Офіс президента.
В Новосибірську обвалився дах ТЦ: є потерпілі 22 января 2026
Місцева влада повідомила про двох постраждалих внаслідок пригоди, але визнає, що під завалами можуть бути ще люди.
Христина Горняк запевнила, що не страждає за Остапчуком, та закликала припинити "цей треш" 22 января 2026
Блогерка і нотаріуска Христина Остапчук (Горняк), яка у новому витку конфлікту з колишнім та його дружиною обрала позицію переважно мовчати, вперше за довгий час публічно висловилася з цього приводу.
5.0