Назван главный враг диет
28 мая 2022
Диетолог Елена Соломатина назвала глутамат натрия, используемый в качестве усилителя вкуса, главным врагом любой диеты.
Соломатина объяснила, что в свежеприготовленных продуктах натрий содержится в натуральном виде как соль глутаминовой кислоты, а в добавленном — в консервах и полуфабрикатах.
«Даже запах жареного шашлыка побуждает нас съесть больше обычного. А колбасные изделия, фастфуд и чипсы напичканы этим усилителем вкуса. Я советую избегать этой соли и максимально сократить ее потребление», — рассказала она.
Диетолог отметила, что напитки также могут быть причиной появления сильного аппетита. Она посоветовала худеющим отказаться от всех видов газировок и свежевыжатых соков.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как ускорить похудение. Она назвала два эффективных и простых способа, помогающих сбросить вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ведучі помітили підозрілу деталь на фото переможниці "Холостяка 13" з загадковим коханим 12 мая 2025
Військовий чи депутат? Ведучі помітили підозрілу деталь на фото переможниці "Холостяка 13" з загадковим коханим "Зайвої" інформації про бойфренда вона не розкриває
Колишня Джонні Деппа стала мамою двійнят і показала малюків: чому ходять чутки, що їхній батько – Ілон Маск 12 мая 2025
Колишня Джонні Деппа стала мамою двійнят і показала малюків: чому ходять чутки, що їхній батько – Ілон Маск Ембер Герд нібито мала судову справу з ним через майбутніх дітей
"Ікони стилю": образи Ziferblat на відкритті Євробачення 2025 вразили мережу 12 мая 2025
"Ікони стилю": образи Ziferblat на відкритті Євробачення 2025 вразили мережу. Фото Їхні образи створювали й відшивали вручну
4.8
0.1