Назван главный враг диет
28 мая 2022
Диетолог Елена Соломатина назвала глутамат натрия, используемый в качестве усилителя вкуса, главным врагом любой диеты.
Соломатина объяснила, что в свежеприготовленных продуктах натрий содержится в натуральном виде как соль глутаминовой кислоты, а в добавленном — в консервах и полуфабрикатах.
«Даже запах жареного шашлыка побуждает нас съесть больше обычного. А колбасные изделия, фастфуд и чипсы напичканы этим усилителем вкуса. Я советую избегать этой соли и максимально сократить ее потребление», — рассказала она.
Диетолог отметила, что напитки также могут быть причиной появления сильного аппетита. Она посоветовала худеющим отказаться от всех видов газировок и свежевыжатых соков.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как ускорить похудение. Она назвала два эффективных и простых способа, помогающих сбросить вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Медикам у селах купуватимуть службове житло за кошти держбюджету 6 августа 2025
Лікарі та інші медпрацівники, які погодяться працювати в комунальних медзакладах у селах на дефіцитних посадах, зможуть отримати службове житло за рахунок...
"Путін може прикінчити королівську родину": журналісти викрили, який компромат Росія могла отримати на одного з принців 6 августа 2025
"Путін може прикінчити королівську родину": журналісти викрили, який компромат Росія могла отримати на одного з принців Ця історія пов'язана із сумнозвісним Епштайном, якого звинувачували у насиллі
На Печерську зґвалтували 12-річну дівчинку: правоохоронці Києва затримали двох зловмисників 6 августа 2025
На Печерську зґвалтували 12-річну дівчинку: правоохоронці Києва затримали двох зловмисників. Фото Підозрюваним загрожує до 15 років позбавлення волі
5.0
