17 февраля 2019
Журнал Health Affairs опубликовал доводы американских специалистов, утверждающих, что жареная картошка и продающиеся в магазинах чипсы из нее – это худший продукт для стройных и худеющих людей. Данное признание ученых прозвучало после того, как было проведено исследование, в котором детально изучалось воздействие картофельных чипсов на здоровье и вероятность увеличения лишнего веса
«Жареная картошка – один из основных продуктов, которые наиболее тесно связаны с увеличением веса. Пакет чипсов - одна из худших вещей, которые мы позволяем себе, когда пытаемся сбросить вес», - констатировали специалисты.
Ученые объяснили, почему считают картофельные чипсы опасными для худеющих. По их словам, это продукт, который содержат много калорий, но при этом имеет очень низкую питательную ценность, то есть, после их употребления чувство сытости будет краткосрочным, человек вскоре вновь начнет испытывать голод.
«В чипсах мало витаминов и минералов, они задерживают воду и отложение жира на животе», - цитирует журнал экспертов.
Но и помимо того, что жареные картофельные чипсы сводят на нет все усилия по снижению веса, они способны навредить здоровью. Этот продукт отличается высокой концентрацией натрия и при частом употреблении может содействовать повышению артериального давления. В свою очередь на фоне растущего давления и развивающейся гипертензии повышаются риски гораздо более худших нарушений, таких как сердечные приступы и инсульты, резюмировали исследователи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Сальма Хаєк продемонструвала, як виконує ширшасану - складну стійку на голові 28 июня 2025
Акторка Сальма Хаєк продемонструвала, як виконує ширшасану - складну стійку на голові,я яку в йозі називають "королевою асан".
"Убиває за лічені місяці": Камалія про те, як у неї виявили агресивну злоякісну пухлину 28 июня 2025
Співачка Камалія, яка торік уперше розповіла, що поборола рак молочної залози, розказала, як у неї виявили злоякісну пухлину. Артистка вважає, що її вберегли янголи-охоронці, адже хвороба дуже швидко прогресувала.
Киянин кинув гранату із вікна через сусідів 28 июня 2025
Киянин кинув гранату із вікна через сусідів