Назван лучший напиток для занятий спортом
25 мая 2012
Холодное какао эффективнее, чем спортивные напитки, восстанавливает мышцы после длительных физических нагрузок. К такому выводу пришли ученые из Американского колледжа спортивной медицины при Университете Джеймса Мэдисона, сообщает The Daily Telegraph.
Специалисты провели четыре исследования, сравнивая скорость восстановления мышц после тяжелых тренировок при употреблении различных напитков. Выяснилось, что ни один из специальных спортивных напитков не помогает восстанавливать мышцы так быстро, как это делает какао. Своим целебным свойством этот напиток, прежде всего, обязан верной комбинации углеводов и белков.
p style="text-align: justify;">По словам врачей, какао с низким содержанием жира не только прекрасно подготавливает мышцы к напряженной работе, но и снабжает организм электролитами, которые утрачиваются в процессе потения, а также калием, кальцием и магнием.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
rian.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Макрон: Франція збільшить число ядерних боєголовок 3 марта 2026
Вісім європейських країн "погодилися" брати участь у запропонованому Францією "просунутому стримуванні".
Посла України викликали в МЗС Угорщини через мобілізацію угорців 3 марта 2026
Міністр закордонних справ Угорщини Петер Сійярто назвав війну в Україні "безнадійною" та "безглуздою".
Гуманоїдний робот Xiaomi попрацював на зборі автомобілів — закрутив 9 гайок з 10 3 марта 2026
Людиноподібний робот Xiaomi в повністю автономному режимі успішно працював протягом 3 годин поспіль на станції збору самонарізних гайок на заводі з виробництва електромобілів компанії. Згідно з результатами випробувань, робот здійснив 90,2 % успішних операцій, вписавшись у найжорсткіші вимоги циклу виробничої лінії.
4.6