Назван лучший напиток для занятий спортом
25 мая 2012
Холодное какао эффективнее, чем спортивные напитки, восстанавливает мышцы после длительных физических нагрузок. К такому выводу пришли ученые из Американского колледжа спортивной медицины при Университете Джеймса Мэдисона, сообщает The Daily Telegraph.
Специалисты провели четыре исследования, сравнивая скорость восстановления мышц после тяжелых тренировок при употреблении различных напитков. Выяснилось, что ни один из специальных спортивных напитков не помогает восстанавливать мышцы так быстро, как это делает какао. Своим целебным свойством этот напиток, прежде всего, обязан верной комбинации углеводов и белков.
p style="text-align: justify;">По словам врачей, какао с низким содержанием жира не только прекрасно подготавливает мышцы к напряженной работе, но и снабжает организм электролитами, которые утрачиваются в процессе потения, а также калием, кальцием и магнием.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
rian.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У військових шпиталях РФ закінчилися місця для поранених - ЗМІ 20 мая 2026
Місцеві жителі скаржаться, що звичайним пацієнтам потрапити на лікування стає дедалі складніше.
Як правильно приймати вітаміни групи В 20 мая 2026
Потрібно знати певні деталі.
Дружина Решетніка у бікіні засвітилася у турецькому готелі, де недавно був Стейтем. Фото 20 мая 2026
Дружина телеведучого Григорія Решетніка, 36-річна Христина Решетнік показала ефектні фото з турецького відпочинку, на яких у купальнику покрасувалась у басейні та в "печері"
0.1
5.0