Назван лучший напиток для занятий спортом
25 мая 2012
Холодное какао эффективнее, чем спортивные напитки, восстанавливает мышцы после длительных физических нагрузок. К такому выводу пришли ученые из Американского колледжа спортивной медицины при Университете Джеймса Мэдисона, сообщает The Daily Telegraph.
Специалисты провели четыре исследования, сравнивая скорость восстановления мышц после тяжелых тренировок при употреблении различных напитков. Выяснилось, что ни один из специальных спортивных напитков не помогает восстанавливать мышцы так быстро, как это делает какао. Своим целебным свойством этот напиток, прежде всего, обязан верной комбинации углеводов и белков.
p style="text-align: justify;">По словам врачей, какао с низким содержанием жира не только прекрасно подготавливает мышцы к напряженной работе, но и снабжает организм электролитами, которые утрачиваются в процессе потения, а также калием, кальцием и магнием.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
rian.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Nothing почала оновлювати смартфони до Android 16 і додала індикатори прогресу на задню панель 23 ноября 2025
Компанія Nothing оголосила про початок оновлення смартфонів до Nothing OS 4.0 з Android 16 — окрім оновленої платформи, пристрої отримають деякі унікальні функції, зокрема власну реалізацію Google Live Updates.
Саша Бо замилувала ніжними ч\б фото на 2-річчя доньки та показала, яке свято з ляльками їй влаштувала 23 ноября 2025
Саша Бо замилувала ніжними ч\б фото на 2-річчя доньки та показала, яке свято з ляльками їй влаштувала
Європа й партнери розкритикували мирний план США 23 ноября 2025
Головне занепокоєння викликали обмеження для української армії та питання про непорушність кордонів.
0.2
4.9