Назван лучший напиток для занятий спортом
25 мая 2012
Холодное какао эффективнее, чем спортивные напитки, восстанавливает мышцы после длительных физических нагрузок. К такому выводу пришли ученые из Американского колледжа спортивной медицины при Университете Джеймса Мэдисона, сообщает The Daily Telegraph.
Специалисты провели четыре исследования, сравнивая скорость восстановления мышц после тяжелых тренировок при употреблении различных напитков. Выяснилось, что ни один из специальных спортивных напитков не помогает восстанавливать мышцы так быстро, как это делает какао. Своим целебным свойством этот напиток, прежде всего, обязан верной комбинации углеводов и белков.
p style="text-align: justify;">По словам врачей, какао с низким содержанием жира не только прекрасно подготавливает мышцы к напряженной работе, но и снабжает организм электролитами, которые утрачиваются в процессе потения, а также калием, кальцием и магнием.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
rian.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Москві підпалили квартиру Льови з "Бі-2", який фінансово підтримує ЗСУ, а біля дверей залишили послання 26 февраля 2025
У Москві підпалили квартиру Льови з "Бі-2", який фінансово підтримує ЗСУ, а біля дверей залишили послання. Фото Росіяни назвали це "подарунком на 23 лютого"
Трамп: США почнуть продавати "золоті" посвідки на постійне проживання 26 февраля 2025
"Золоті карти" будуть "продаватися" іноземцям, які зробили великі внески в американську економіку, повідомив Трамп.
Росіяни вкрали пісню Злати Огнєвіч і використали її для пропаганди: співачка емоційно відреагувала 26 февраля 2025
Росіяни вкрали пісню Злати Огнєвіч і використали її для пропаганди: співачка емоційно відреагувала. Відео Цю пісню обрала для своїх концертів "Единая Россия"
5.0
1.0