Назван продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина

30 ноября 2018

Грецкие орехи улучшают показатели крови независимо от смены рациона.

Ученые из Мюнхенского университета представили новые данные исследований о влиянии продукта в рационе на здоровье.

Несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU) доказали, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень “плохого” холестерина (низкой плотности) в среднем на 7%. Теперь исследователи сумели показать, что на этот эффект не влияет смена рациона: отказываются ли люди от жирных продуктов и углеводов в пользу орехов или нет. Подробнее об исследовании сообщает статья в журнале Nutrients.

В данном исследовании участвовали 200 здоровых женщин и мужчин в возрасте в среднем 63 лет. Участников разделили на три группы, члены которых каждый день потребляли по 43 г грецких орехов. При этом в одной из групп участники сокращали потребление жиров, другой - и жиров, и углеводов. В контрольной группе испытуемые не получали грецких орехов.

Результаты показали, что 43 г грецких орехов улучшают обмен жиров в организме и значительно снижают уровень опасного для сосудов холестерина. Таким образом, очевидно, что решающую роль имеет именно потребление орехов, а не улучшение рациона за счет отказа от вредных продуктов питания.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

«Вулкан Платинум»: в сказку за сокровищем 15 декабря 2018

Первая ступень успешного гэмблинга – это удачно выбранное интернет-казино

Дженнифер Энистон рассказала, кого бы хотела снова сыграть 15 декабря 2018

Оказывается, что актриса уже играла этого персонажа

Врачи рассказали, действительно ли белый рис вызывает диабет 15 декабря 2018

Грозит ли частое употребление продукта серьезным заболеванием.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Дніпролаб 5.0
Дніпролаб

Отзывов: 1

ARTUA - Артюа 0.4
ARTUA - Артюа

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое