Назван продукт, способный снизить уровень сахара в крови за 15 минут
2 декабря 2021
В день тестирования участники ели стандартный завтрак, а через два часа — орехи или печенье.
Повышенный сахар в крови влияет на общее самочувствие и если не принимать никаких мер, можно спровоцировать серьезные осложнения. Людям с диабетом, у которых склонность к заболеванию, рекомендуют пересмотреть свой рацион и добавить к нему простой продукт, передает Хроника.инфо со ссылкой на greenpost.ua.
Исследователи выяснили, что быстро снизить уровень сахара в крови можно с помощью миндаля. Такие выводы сделали ученые благодаря эксперименту, в котором участвовало 100 жителей Новой Зеландии. Они съедали ежедневно не менее 42,5 г сырого миндаля или сладкого печенья, на долю обеих закусок приходилось 10 % общего потребления калорий. В день тестирования участники ели стандартный завтрак, а через два часа — орехи или печенье.
Показатели уровня глюкозы в крови измерялись перед едой, затем через 15 или 30 минут после еды. Исследование показало, что сахар был значительно ниже у добровольцев, которые употребляли миндаль.
Кстати, этот вид ореха богат витаминами А, С, Е, группы В, а также кальцием, калием, марганцем, цинком, железом и ценными аминокислотами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, де і коли одружаться Роналду та його кохана після 9 років стосунків 26 ноября 2025
У мережі довідалися, коли і в якому місці капітан саудівського клубу "Ан-Наср" та збірної Португалії з футболу Кріштіану Роналду і його наречена, модель Джорджина Родрігес хочуть побратися.
Мирна угода розділила команду Трампа: що відомо 26 ноября 2025
Джей Ді Венс та Марко Рубіо мають глибоко різні погляди на шлях до миру в Україні, пишуть ЗМІ.
Макс Чмерковський замилував піжамним фото з трьома синами 26 ноября 2025
Хореограф і колишній "Холостяк" Макс Чмерковський замилував фото зі своїми трьома синами, яких виховує разом із дружиною, Петою Маргатройд.
0.2
