Назван простой продукт для борьбы с главными «убийцами» организма - раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями

Рак и болезни сердца являются главными «убийцами» человечества в мире, но снизить их риск эффективно помогает употребление в пищу такого простого продукта, как льняные семена.

Сегодня тема номер один – это коронавирус, однако главными «убийцами» человеческого организма по-прежнему остаются сердечные и онкологические недуги. Многих медиков беспокоит тот факт, что из-за «ковида» проблема заболеваемости ими отошла на второй план, сообщает издание Express.

По их словам, исследования показали, что лигнаны (растительные соединения), а также клетчатка и жирные кислоты омега-3, содержащиеся в семенах льна, действенно помогают снизить высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови, являющийся серьезным фактором риска сердечных заболеваний.

Также простой продукт способен снижать кровяное давление, еще один предвестник сердечных заболеваний.

В дополнение к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний семена льна способствует борьбе с раковыми болезнями. Имеются данные о том, что их потребление может снизить маркеры роста опухоли у женщин с раком молочной железы. Аналогичные преимущества были выявлены в отношении рака простаты у мужчин. Ученые связывают противоопухолевый эффект продукта с действием веществ лигнанов.

Помимо того, есть данные, позволяющие считать, что льняные семена также способны снижить уровень сахара в крови, что может помочь снизить риск развития диабета – еще одного «убийцы» человеческого организма.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы