Назван самый полезный для кишечника весенний продукт
26 апреля 2019
В это время года, для укрепления иммунитета и оздоровления работы кишечника очень полезно есть спаржу.
Авторитетное научное издание Medical Express опубликовало на своих страницах слова специалистов о том, что спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания здоровья кишечника
В чем ее польза?
Три неоспоримых факта:
Аспаргин, один из самых ценных компонентов спаржи, активирует выведение из организма токсинов.
Спаржа является источником естественных пребиотиков, стимулирующих жизнедеятельность полезных бактерий в кишечнике.
Содержащийся в спарже полисахарид инулин является питанием для колоний полезных бактерий, населяющих толстый кишечник, а цинк укрепляет соединительную ткань кишечника и стенок желудка.
Богата спаржа и на антиоксиданты, защищающие пищеварительную систему от негативного влияния агрессивных факторов.
Употребляй спаржу в виде гарнира или основного блюда. Специалисты рекомендуют выбирать спаржу с закрытыми и твердыми «наконечниками» - считается, что именно в ней больше полезных микроэлементов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чем полезны бананы для здоровья 24 мая 2019
Бананы успокаивают нервы и спасают от изжоги
Куда пойти на "Книжном Арсенале": небанальные события третьего дня 24 мая 2019
Посетителей главного книжного события весны ждут выставки, музыка и разговоры о кулинарии
Пристрастие к мясу и сыру после 50 лет опасно для здоровья не меньше курения 24 мая 2019
Люди, которые после 50 лет едят много мяса и сыра, рискуют своим здоровьем не меньше курильщиков – и у тех, и у других значительно повышается риск ранней смерти, заявили ученые.
5.0
0.5