Назван самый полезный овощ на каждый день

2 марта 2016

По мнению ученых, ежедневное употребление в пищу обычной моркови помогает защитить себя от целого букета недугов. По своей эффективности и обширности эффект от поедания морковки не уступает пользе яблок.

Морковь настоящий суперовощ, который доставляет в организм необходимые вещества для борьбы с вирусами различных болезней. С морковью мы получаем провитамин А, витамины С, D, E, K, B1 и B6, биотин, калий, магний, фосфор, органический натрий.

Говоря о жизненно-важных системах, на которые особенно сильно влияет морковь, ученые выделяют, прежде всего, пищеварительную. Привычка грызть морковь полезна при таких проблемах пищеварения, как расстройства желудка, язвенная болезнь, гастрит, диарея, целиакия.

Кроме того, последние исследования показали, что морковь спасает от ожирения, заражения крови, болезней десен, бессонницы, воспаления почек, печени, желчного пузыря, болезни Альцгеймера, колита, язвы и болезненного мочеиспускания. Она очищает полость рта, укрепляет зубы, активизируют рост, улучшают зрение и память, укрепляют волосы и ногти.

Немногим известно, что морковь – прекрасный афродизиак, а между тем это так. Бета-каротин, или витамин А, содержащийся в моркови в изобилии, оказывает защитное действие на простату, играющую не последнюю роль в половом влечении. Что также очень важно – при заморозке морковь не теряет полезных качеств. 30 мг бета-каротина ежедневно (375 г моркови) — отличная профилактика рака кожи (есть морковку нужно с маслом или сливками). Половина чашки тертой моркови ежедневно – это очень хорошая профилактика зимних простуд.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Легендарна Vertu представила смартфон Agent Q, який можна придбати лише в одному магазині у світі 17 октября 2025

Компанія Vertu представила смартфон Agent Q на заході в лондонському універмазі Harrods, який символізує «повернення до духовного дому Vertu — вершини розкоші, тепер поєднаної з революційними інноваціями». Ціна новинки поки що невідома, але придбати її буде непросто, оскільки продаж здійснюватиметься лише в одному місці — Harrods, найвідомішому універмазі Лондона.

Представлений смартфон Oppo Find X9 Pro із 200-Мп камерою Hasselblad, яскравим OLED-екраном і потужною батареєю 17 октября 2025

Представлений смартфон Oppo Find X9 Pro із 200-Мп камерою Hasselblad, яскравим OLED-екраном і потужною батареєю

Сенат США готовий ухвалити санкції проти РФ, Трамп каже: "стоп" 17 октября 2025

Президент США після розмови з Путіним заявив, що зараз не ідеальний час для ухвалення довгоочікуваного закону про "драконівські санкції" проти Росії.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Злата123 5.0
Злата123

Отзывов: 1

Гінеколог 4.1
Гінеколог

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше